Devriez-vous verrouiller vos bonbons?
J'ai lu un article des plus étranges ce matin dans ma copie de Le Boston Globe Magazine par Virginia A. Smith. L'auteur parle du fait qu'elle et son conjoint ont un tiroir cadenassé dans leur cuisine dans lequel ils gardent tous leurs bonbons:
Le coffre est un grand tiroir avec un cadenas digne de Gitmo dans lequel je stocke tout ce qui est chargé de sucre et de graisse - biscuits, pépites de chocolat, Tostitos, guimauves, glaçage - tout ce qui ne me dérange pas que mes enfants aient en petites quantités. Mais pour John, mon enfant du milieu, la modération n’existe pas. Il n’a jamais rencontré un grain de sucre, un gramme de graisse ou un morceau de chocolat qu’il n’a pas voulu consommer immédiatement.
Ses deux sœurs gardent un contrôle raisonnable sur leurs envies de nourriture. Mon épouse, Kathy, ne peut pas se contrôler en présence d'Oreos, alors nous les gardons hors de la maison. Ma faiblesse est le chocolat.
Après avoir lu cet article, je n'ai pas pu m'empêcher de penser: «Ne serait-ce pas une meilleure leçon d'apprendre à vos enfants (et à vous-même) à tout faire avec modération? Surtout dans notre culture, où nous semblons avoir de tels problèmes de nourriture et d'image corporelle?
Un tiroir verrouillé n'apprend rien aux enfants à manger avec modération - que s'il peut être amusant de se gaver de bonbons de temps en temps, notre corps n'a pas été construit pour les manger sans limite. Au lieu de cela, il leur fournit un exemple clair du pouvoir surnaturel dont nous dotons la nourriture. Nous ne pouvons pas nous contrôler avec ces types d’aliments, nous devons donc les enfermer!
Vraiment? À moins que l'alimentation ne soit une préoccupation sérieuse pour vous - par exemple, vous êtes aux prises avec un trouble de l'alimentation comme l'anorexie - alors l'alimentation doit être considérée pour ce qu'elle est: une façon de soutenir votre corps grâce aux nutriments. Les bonbons sont un régal que nous nous donnons parfois à nous-mêmes et à nos enfants. Et pendant des siècles, on a appris aux enfants qu’ils devraient consommer des sucreries avec modération (et dans beaucoup de maisons de mes amis, uniquement avec l’autorisation d’un adulte). Il s’agit d’un peu de maîtrise de soi.
La maîtrise de soi est une compétence acquise. Nous ne sommes pas nécessairement nés avec, mais c'est quelque chose que presque chacun de nous peut apprendre et apprend. Nous en apprenons une partie quand nous sommes enfants et nous avons appris que nous ne pouvons pas passer toute la soirée après l’école à jouer - nos parents fixent des limites et exigent que les devoirs soient faits en premier. Nous en apprenons davantage à ce sujet lorsque nous partons à l'université ou que nous avons notre premier appartement seuls. Nous avons accès à tout ce que l'argent peut acheter - bonbons, alcool, etc. Nous continuons d'apprendre la maîtrise de soi toute notre vie, en particulier lorsque nous avons des opportunités infinies de ne pas utilise le.
Si l’enfant de l’auteur, John, ne sait pas avec modération pour manger des sucreries, ce n’est pas un problème que la meilleure solution est de verrouiller. Il est préférable de remédier à ce problème grâce à de bons parents. Cela devient un moment d'enseignement au début de leur vie, et ils l'apprécieront pendant de nombreuses années.
