Comment réparer une erreur commune commise par les nouveaux mariés
L'erreur?
De nombreux couples confondent leur loyauté et ne fixent pas de limites avec leur famille et leurs amis, selon Nicole Massey-Hastings, PsyD, psychologue clinicienne en pratique privée à Hinsdale, Ill.
Cependant, les limites sont essentielles car une fois que vous êtes marié, votre partenaire devient votre priorité. «Vous êtes le refuge l'un de l'autre contre la tempête et la figure d'attachement principale. Votre allégeance est à votre conjoint.
Votre loyauté et vos priorités changent parce que vous construisez une vie avec votre conjoint - pas vos amis ou votre famille.
«Vous venez d'une famille nucléaire - vous, parents, frères et sœurs - et vous formez une nouvelle famille nucléaire - vous et votre conjoint. Pour que cela fonctionne correctement, vous devez vous éloigner un peu de l'ancienne famille nucléaire pour avoir l'énergie nécessaire pour créer la nouvelle.
Votre conjoint et vous partagerez probablement un lit, une maison, des finances, des animaux de compagnie, peut-être des enfants, un emploi du temps et vos secrets, a déclaré Massey-Hastings: «Le mariage est une chose profondément intime.
Et cela nécessite un engagement.
Nous transmettons cet engagement par nos actions et décisions quotidiennes. «Nous pouvons soit donner le message que« je suis complètement attaché à vous »ou« je suis en quelque sorte engagé envers vous ». Ces messages influencent profondément le sentiment de sécurité dans le mariage.»
Alors, comment éviter ou corriger cette erreur courante?
La clé réside dans l'établissement ou le renforcement des limites avec votre famille et vos amis. Par exemple, avant de vous marier, vous auriez peut-être été plus que disposé à répondre aux demandes de votre famille et de vos amis. Après vous être marié, cependant, vous vérifiez d'abord avec votre conjoint et donnez la priorité à son point de vue, selon Massey-Hastings.
De même, vous avez peut-être structuré votre temps libre autour de vos proches; maintenant vous la structurez autour des «besoins du mariage».
Avant de vous marier, vous avez peut-être discuté de la progression de votre relation avec vos parents, y compris le partage de tout conflit entre vous et votre partenaire. Cependant, après vous être marié, vous n’appelez pas votre mère pour discuter de votre combat, "à moins bien sûr que vous ne craigniez que la relation soit abusive."
Avant de vous marier, vous et votre famille pourriez également avoir maintenu les mêmes traditions année après année. Cependant, après votre mariage, vous vous concentrez sur vos besoins et ceux de votre conjoint et développez vos propres traditions. Bien sûr, vous tenez compte des besoins de votre famille - mais, encore une fois, c'est après avoir considéré votre relation.
Selon Massey-Hastings, vous devrez peut-être avoir des conversations inconfortables - mais essentielles - avec vos parents et amis sur les parties de votre relation dont vous êtes prêt à discuter et les parties dont vous ne discuterez pas, ainsi que ce qu'il convient de dire. à propos de votre conjoint.
Lors de l'établissement de limites avec votre famille et vos amis, elle a également suggéré ces conseils:
- Soyez honnête, ferme et empathique.
- Dites quelque chose comme: «Je sais qu’il est difficile que notre relation ait changé de _____ manière, mais je suis sûr que vous pouvez comprendre que mes responsabilités ont également changé.»
- Lorsque vous essayez de faire valoir un point, au lieu d’utiliser le nom de votre conjoint, «utilisez un langage comme« ma femme »ou« mon mari ».»
- Fixez des limites avec votre propre famille. Par exemple, «[L] e mari devrait avoir des conversations avec sa mère et son père sur les projets de vacances, pas avec sa femme.»
- Présentez les limites comme «les nôtres» plutôt que comme celles de votre conjoint. Par exemple, ne dites pas: «Eh bien, ma femme pense qu'il devrait en être ainsi…» «Chaque conjoint doit s'approprier ses limites communes.»
Le défi de la loyauté et des limites peut survenir tout au long de votre relation.
"Discutez avant le mariage et longuement après de la manière dont les loyautés et les limites devront changer pour protéger le mariage", a déclaré Massey-Hastings.
