Le meilleur de nos blogs: 1er septembre 2015

Vous ne pouvez pas faire grand-chose pour changer votre taille. Vous êtes né avec la famille, la couleur de la peau et les traits innés que vous avez. Nous passons une grande partie de notre jeunesse à essayer de compenser cela. Mais en tant qu'adultes, il y a des choses encore plus difficiles à affronter.

Des choses comme vouloir que quelque chose sur vous-même, les autres ou une situation soit différent de ce qu'elle est, par exemple, peuvent être extrêmement difficiles à gérer. Il y a toujours une partie de vous qui souhaite ou fantasme sur ce que serait la vie si vous n’aviez pas cette maladie ou ce parent. Cela fait mal quand vous comparez votre vie à un ami ou à une connaissance qui est libre de maladie et de famille dysfonctionnelle. Comment conciliez-vous la vie que vous assimilez au bonheur avec votre propre réalité?

J'écoute, lis et observe des gens qui ont eu des défis incroyables et inconcevables - le type de problèmes qui me rendent la vie facile. Ce que j’ai trouvé est étonnamment plus admirable que la vie apparemment harmonieuse dont nous sommes tous secrètement envieux. Les dons de résilience, de force, de gratitude et de sagesse sont les ingrédients d'une vie remplie de beauté et de sens.

Que vous soyez aux prises avec des circonstances extérieures, votre propre doute ou une enfance difficile, vous commencerez à récolter les cadeaux de l'acceptation en lisant nos meilleurs articles cette semaine.

Six signes de potentiel de dépendance chez les enfants adultes d'alcooliques
(La science de la toxicomanie) - Votre enfance a été remplie du chaos qui accompagne la toxicomanie et l'alcoolisme. La familiarité peut vous faire reproduire cette vie en tant qu'adulte. Découvrez si vous êtes sur le point de répéter ce schéma malsain ici.

Né sous la lumière du gaz: cinq étapes pour guérir
(Négligence émotionnelle de l'enfance) - Si vous avez grandi dans une famille qui vous a donné des messages contradictoires, vous pouvez vous sentir isolé, confus et incapable de vous faire confiance en tant qu'adulte. Mais il y a de l’espoir dans ces cinq étapes pour vous aider à guérir.

Six façons de créer le bonheur de l'intérieur
(La personne sensible émotionnellement) - Le bonheur est éphémère, surtout lorsqu'il est dû à des circonstances extérieures. Mais si vous voulez un bonheur durable et durable, travaillez à le développer de l'intérieur.

Un exercice simple pour faire face aux doutes de soi
(En apesanteur) - Êtes-vous rempli de doute? Essayez ceci pour l'empêcher de saboter davantage votre vie.

3 Bases du travail (en pleine conscience) avec un narcissique en thérapie: un acte d'équilibrage, 1 sur 5
(Neuroscience et relations) - Votre client ou un être cher a des tendances narcissiques ou un trouble de la personnalité narcissique. Comment les aidez-vous sans affecter votre propre état de bien-être? Commencez par ceci.