Je fais toujours semblant d'être quelqu'un d'autre

Des États-Unis: j'ai 37 ans et je ne peux pas m'empêcher d'imaginer que je suis dans un scénario différent et de parler à des gens qui ne sont pas là. Chaque jour et parfois avant de dormir ou lorsque je conduis, j'invente toujours des scénarios et des personnages dans ma tête et j'y vis. J'ai ces personnages, presque des célébrités ou des personnes célèbres, je me suis inventé avec leur propre image et j'ai un personnage que je me suis fait et maintenant je me glisse automatiquement dans ce personnage et je parle aux personnes que j'ai inventées sans même m'en rendre compte Je le fait.

Cela a commencé quand j'étais enfant. J'ai vraiment du mal à traverser la vie de tous les jours sans prétendre être quelqu'un d'autre ou parler à quelqu'un qui, je sais, n'est pas vraiment là. Parfois, j'imagine avoir une conversation avec un ami et après ça, je me comporte avec cet ami selon mon imagination. J'ai essayé de m'empêcher de faire ça avant, mais je ne pouvais même pas le faire pendant un jour parce que je le fais simplement automatiquement.

Parfois, je base ces personnages sur des personnes que je connais ou que j'ai vues. Je sais que c'est peut-être parce que j'ai eu une enfance solitaire sans jouer avec d'autres enfants. Mais maintenant, je dois résoudre ce problème parce que quand je vois mes enfants, je sens que je ne mérite pas cela ou que je devrais me traiter pour devenir un bon père pour eux.

J'avais l'habitude de ne pas être dérangé de faire cela, mais maintenant c'est une si grande partie de ma vie et je ne peux pas l'arrêter. Je suis inquiet si cela arrivera jamais. Je veux pouvoir vivre ma vie simplement en étant moi-même et en ne faisant pas semblant d’être quelqu'un d’autre ou en parlant à des gens qui ne sont pas là. Mais une partie de moi ne veut pas que ça s'arrête parce que je compte presque sur ces personnages comme quelqu'un à qui parler et j'aime la personne que je me suis faite parce qu'elle est meilleure que moi. J'ai tellement de détails sur ces personnages dans ma tête qu'ils semblent être de vraies personnes. Je me demande ce qui me pousse exactement à faire cela.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Il n’est pas du tout inhabituel pour les enfants seuls, en particulier les enfants solitaires intelligents et créatifs, de se créer des amis imaginaires et de développer des relations intenses avec eux. Ces «amis» ont tendance à disparaître lorsqu'un enfant va à l'école et commence à socialiser régulièrement avec d'autres enfants. Les exceptions sont les enfants qui sont très timides ou qui sont victimes d'intimidation. Les timides, les intimidés et les étrangers continuent souvent de maintenir en vie une partie ou la totalité de leur monde imaginaire pendant un certain temps.

Vous n’avez pas partagé suffisamment de votre histoire pour que je puisse faire plus de suppositions que cela. Mais ce qui est important, c'est que cette habitude entrave maintenant votre vie et peut même gêner vos relations avec vos propres enfants.

Vous allez probablement avoir besoin d'aide pour cela. Si vous aviez réussi à mettre de côté le gang imaginaire, vous l'auriez déjà fait. Il serait probablement utile pour vous de parler à un thérapeute pour mieux comprendre la source du problème et pour élaborer des stratégies pour être plus «présent» dans le présent. Avec compréhension et soutien, vous atteindrez probablement votre objectif.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie