Le temps pourrait ne pas guérir toutes les blessures
~ Lena Horne
Pensez à une blessure douloureuse telle qu'une blessure - une blessure fraîche et ouverte qui saigne. Vous essayez d'obtenir un bandage et une protection.
Vous avancez. Au fil du temps, la plaie commence à guérir, mais il vous reste une cicatrice - un rappel physique et une marque de ce qui s'est passé.
De la même manière, c’est ainsi que je perçois certaines blessures émotionnelles. Ce sont des cicatrices qui feront toujours partie de nous, indépendamment du temps et de la longévité. Mais ça va, car tout dépend de la façon dont vous choisissez de porter votre charge, votre passé.
La mort d'un être cher, le chagrin, les relations fracturées ou un événement de vie traumatisant peuvent tous tomber sous l'égide de choses qui ne vous quittent jamais. Et même si cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas avancer et parvenir à la paix, la blessure - la plaie superficiellement guérie - peut encore être profondément enracinée.
Cependant, il semble que les gens cherchent à minimiser les périodes de deuil. Le mantra «le temps guérit toutes les blessures» est récité excessivement. Y a-t-il une honte particulière à souffrir? Vous ressentez de la douleur? Voulons-nous effacer ces cicatrices par magie?
Peut-être. Cela pourrait simplement se résumer à la simplicité. Il est plus facile d’éviter les conflits et de tourner dans l’autre sens. Il est également probablement plus réconfortant de visualiser la finalité d’une période de deuil sur une chronologie. «Un an a passé», pourriez-vous vous dire. "Je devrais être mieux maintenant, non?" Une fois, j'ai eu le même train de pensées concernant une relation brisée, et quelqu'un a dit avec compassion qu'il n'y avait pas de calendrier réel pour passer au crible une perte (de quelque nature que ce soit, vraiment).
Nous ressentons ce que nous ressentons. Si c’est une blessure qui tombe sous l’égide de choses qui ne vous quittent jamais, nous pouvons reconnaître cette vérité, tout en lui permettant d’apprendre, de grandir et de devenir plus fort.
"Je ne pense pas que vous ayez jamais surmonté la perte de votre cœur", a déclaré Elizabeth Harper Neeld, Ph.D, dans son article sur legacy.com. «Et cela n'a rien à voir avec votre force spirituelle ou votre confiance, ou même avec le fait que vous ayez été fidèle à votre deuil», a-t-elle déclaré.
Elle poursuit en exprimant le chagrin qu’elle éprouve lorsque la saison des fêtes arrive et que la présence de son fils est absente; pourtant, elle a obtenu un état de calme et d’acceptation. «Si quelque chose se passe, ou si nous sommes quelque part où Cliff aurait été avec nous, nous dirons:« Salut Cliff, j'aimerais que tu puisses voir ça… quelque chose comme ça, mais ce n'est pas lourd », a-t-elle partagé. «Nous faisons le point et disons: je suis changé par notre perte, et j'ai changé ma vie à la suite de ma perte. Et nous ne sommes pas ratatinés en permanence comme un bâton sec à cause de notre perte. Nous pouvons nous sentir vivants à nouveau… probablement plus sages, peut-être plus calmes, certainement pleins de gratitude et d'un désir de contribuer à ce que nous avons vécu.
En termes de «ligne d'arrivée» pour le deuil, Neeld explique la distinction entre le temps chronos et le temps kairos. Heure Chronos concerne le calendrier. Il décrit le passé, le présent et le futur et est mesuré par des horloges. Heure de Kairos fait référence au «temps pendant lequel la vie personnelle avance: le temps kairos fait référence à un processus d'approfondissement qui résulte de notre attention au moment présent, un processus par lequel nous sommes attirés par le mouvement de notre propre histoire.
En ce qui concerne le deuil, Neeld se concentre sur le temps des kairos. Elle se pose des questions de réflexion telles que: Quelles connaissances ai-je acquises? Quel sens puis-je tirer de cette perte déchirante? Dans l’ensemble, elle note que le temps nécessaire pour «parvenir à l’intégration de notre perte» est généralement plus long que prévu. En d'autres termes, le temps de kairos qu'il faudra peut-être pour atteindre un endroit confortable (où la perte est avec vous mais ne domine pas votre vie) est probablement plus long que ce que la personne moyenne suggère.
Parfois, nous avons des blessures de combat qui proviennent de moyens émotionnels. Et même si le temps n'a pas d'importance en termes de guérison complète, nous pouvons toujours porter nos cicatrices figuratives avec fierté. Nous avons traversé quelque chose de vraiment difficile, mais nous avons finalement atterri de l’autre côté.
