J'ai besoin d'aide

Depuis environ deux ans maintenant, je pars avec des pensées violentes aléatoires, des pensées de moi ou de mes proches mourant de manière violente et terrible, et pour ne rendre personne malade, une pensée que j'avais était en fait moi ouvrir mon estomac dû avec un cutter et sourire pendant que je fais puis en train de retirer la graisse et l'acide et de le jeter sur le mur. d'autres impliquent des coups de couteau, des fusillades, une chute mortelle et le fait d'être tué par des monstres fictifs ou démoniaques. Ma famille semble plus inquiète de mes actes de colère soudains qui semblent se produire pour les choses les plus simples, je souffre aussi de ce que je crois être la paranoïa , il semble toujours que quelqu'un me regarde ou que quelque chose va sortir du bois et me tuer. les pensées s'aggravent de plus en plus et je crains d'essayer de blesser quelqu'un comme mes amis ou ma famille si vous avez besoin d'autres informations, veuillez simplement demander je ne sais pas quoi mettre d'autre.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Il semble y avoir trois problèmes principaux. Le premier est que vous ressentez des pensées et des images violentes. Je me demande à quelle fréquence cela se produit (par exemple, quotidiennement, hebdomadairement, mensuellement?) Et comment vous gérez ces images lorsqu'elles surviennent. Je me demande aussi ce que vous faites quand ils se produisent. Se produisent-ils au bord du sommeil? Pendant la journée? Seulement en période de stress? Après avoir ingéré des drogues ou de l'alcool?

Deuxièmement, votre famille s'inquiète de vos «actes de colère soudains» qui semblent se produire pour «la chose la plus simple». Il aurait été utile de savoir à quelle fréquence ces actes soudains se produisent. Cela m'aurait également aidé à mieux comprendre ce problème si vous aviez donné un exemple de «chose simple» qui vous met en colère. Même sans cette information, votre colère est préoccupante. Cela effraie et met en danger vos amis et votre famille.

Troisièmement, vous vous sentez paranoïaque. La paranoïa se concentre sur quelqu'un qui vous regarde et sur votre conviction que quelqu'un essaie de vous tuer. Votre paranoïa semble exacerber votre instabilité mentale qui, comme vous l'avez dit, vous a fait craindre de blesser quelqu'un. C'est encore un autre signe que vous êtes peut-être sur le point de perdre le contrôle.

Le plan d'action le plus responsable est de rechercher un traitement de santé mentale professionnel. Vos symptômes sont préoccupants et ne doivent pas être ignorés. Demandez à votre médecin de soins primaires de vous recommander un thérapeute ou demandez directement les services d'un thérapeute. Cliquer sur l'onglet «trouver de l'aide», en haut de cette page, vous aidera à accéder aux traitements de santé mentale dans votre communauté.

Vos symptômes ne sont clairement pas bien contrôlés et nécessitent une intervention professionnelle. Faites ce que vous pouvez pour rechercher le traitement approprié. Il serait irresponsable et peu judicieux d'ignorer vos symptômes et de continuer à vivre sur le point de perdre le contrôle. J'espère que ma lettre vous convaincra de rechercher l'intervention appropriée. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle