Je ne sais pas comment demander à mes parents de m'emmener pour être diagnostiqué / Je pense avoir de l'anxiété et de l'autisme

Il y a quelque temps, j'ai commencé à remarquer que je montrais de nombreux signes d'anxiété / anxiété sociale. Un enseignant de mon école pense que c’est de la paranoïa, ce que je n’ai pas vraiment étudié. Toute ma vie, j’ai été aux prises avec des problèmes familiaux, des problèmes de colère et de fortes pressions. J'en ai bloqué la plupart, mais je me souviens de certaines des crises que j'ai eues en raison de problèmes de colère, et j'ai des souvenirs vifs des combats horribles que mes parents ont eus qui ont abouti à rester éveillé toute la nuit à attendre que ça s'arrête, des choses qui me sont jetées et parfois même du sang. Mes parents sont sobres maintenant, donc je n’ai plus de problèmes à la maison. À l’école, je m'inquiète constamment de ce que les gens pensent de moi et de mon apparence. Parfois, je me regarde dans un miroir de salle de bain et j'ai peur de retourner en classe. Je suis horrifié par ce que les gens pensent de moi et il est difficile de parler aux gens, en particulier aux enfants plus âgés que moi. Récemment, j’ai soupçonné que je suis sur le spectre de l’autisme depuis que j’ai été exposé à plus de personnes qui en sont atteintes. Le contact visuel me rend nerveux et lorsque mes sens sont surchargés (principalement à cause de trop de sons), je me remplis de rage / panique intériorisée et j'essaie de faire mon propre bruit ou de me couvrir les oreilles pour le bloquer. J’ai aussi toujours eu l’impression que mes professeurs et les enfants qui m'entourent se montrent faciles avec moi avec des règles, des interactions ext. Je me suis toujours senti différent, et je pense que la possibilité d’être autiste en est la raison. Je suis terrifié à l'idée de demander à mes parents de se faire diagnostiquer parce que même si je sais qu'ils n'auront probablement pas de problème, j'ai trop peur et je ne sais pas comment surmonter cette peur. Je suis désolé si rien de tout cela n'a de sens ou si c'était une perte de temps, mais je veux juste arrêter de m'inquiéter de ma paranoïa / anxiété / quoi que ce soit, si même quelque chose s'aggrave à cause de la négligence. il y a une limite de mots, donc je ne voulais pas trop approfondir les problèmes que j'ai, mais ce que j'ai dit ne sont que quelques-uns. J'ai également passé un test d'anxiété et un test d'autisme si cela peut aider. Je pense qu'ils provenaient tous les deux de ce site Web et ils ont tous deux dit qu'il était probable que je les ai. Encore une fois, désolé d'avoir perdu votre temps. Je ne sais pas quoi faire.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2020-06-8

UNE.

Votre question n'est certainement pas une perte de temps. Je suis heureux que vous ayez décidé d’écrire et de vous concentrer sur votre santé mentale. La santé mentale est très importante.

Vous avez décrit avoir vécu une expérience difficile au début de votre vie. Tes parents se battaient. Ils l'ont fait devant vous. Vous aviez peur et vous ne saviez pas comment réagir. Vous avez même vu du sang à certaines occasions. Je suis désolé que vous ayez dû vivre et être témoin de ce que vous avez fait. Être exposé à la violence domestique a un lourd tribut sur les enfants.

Il était très difficile de faire face aux conséquences de ces circonstances, surtout lorsque vous n'aviez personne pour vous aider. Votre réaction a été de ressentir de la colère, de la tristesse et de la peur. C’est ce à quoi on s’attend dans les circonstances. Vous faisiez de votre mieux. Heureusement, cette partie de votre vie est terminée, mais cela n’efface pas les souvenirs traumatisants et les sentiments associés à cette période. Ce n'est pas quelque chose que vous devriez avoir à gérer seul.

Vous avez mentionné que vos parents seraient probablement ouverts à ce que vous demandiez de l’aide, mais vous avez peur de leur demander. Vous ne devriez pas l'être. Il n’ya rien à craindre. C'est le travail des parents d'aider leurs enfants. Il incombe également aux professionnels de la santé mentale de faire en sorte que leurs clients se sentent accueillis, calmes et de leur apporter l'aide dont ils ont besoin. Vous craignez de recevoir un diagnostic, mais la plupart des professionnels de la santé mentale ne se concentrent pas sur le diagnostic. Ils se concentreront sur vous aider à vous sentir mieux. Leur objectif principal est d'enseigner à leurs clients les compétences nécessaires pour naviguer dans la vie. Ils sont bons dans ce qu'ils font et peuvent vous aider.

Ce n’est jamais une bonne idée de s’auto-diagnostiquer. Les tests sur Internet sont bons dans la mesure où ils peuvent amener les individus à demander de l'aide en personne, mais ils ne sont pas des outils de diagnostic fiables. C’est pourquoi il est recommandé de consulter, en personne, des professionnels. Lors d'une évaluation, les professionnels de la santé mentale recueillent de nombreuses informations personnelles et spécifiques. Les tests en ligne ne sont pas configurés pour collecter ce type d'informations auprès des candidats. Ils sont censés être généraux et inciter les individus à rechercher une évaluation et un traitement plus poussés.

Vous avez passé des tests qui vous ont alerté sur un problème potentiel. C'est bien, mais ne présumez pas que vous êtes autiste ou que vous avez un diagnostic. Laissez les professionnels de la santé mentale (en personne) déterminer un diagnostic (le cas échéant), car c'est ce pour quoi ils sont formés. Peu importe la situation, ils sauront vous aider. Veuillez envisager de demander à vos parents une évaluation. C’est le meilleur choix que vous puissiez faire en ce moment.

Vous croyez que vous êtes autiste principalement parce que vous êtes nerveux à l'idée d'établir un contact visuel et que lorsque cela se produit, vous vous sentez dépassé. Ce n’est pas rare pour les personnes souffrant de troubles anxieux. C'est également une expérience courante chez les jeunes en général qui sont en train d'apprendre qui ils sont, quelles sont leurs forces et de développer leur estime de soi et leur confiance en eux. Être adolescent est une période très difficile dans la vie. La thérapie est la solution idéale pour vous.

Encore une fois, je suis heureux que vous ayez écrit parce que cela me donne l’occasion de vous convaincre de faire la bonne chose, à savoir d’essayer le counseling. J'espère que vous allez essayer. Cela pourrait être un énorme avantage pour vous. Bonne chance et faites attention.

Dre Kristina Randle