La dépression et les hommes: pourquoi il est difficile de demander de l'aide
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- Jared Padalecki (@jarpad) 12 juillet 2015
Lors du tournage de la troisième saison de Supernatural, Padalecki est tombé en panne dans sa bande-annonce après avoir tourné un épisode. Un médecin lui diagnostiqua bientôt une dépression clinique; il avait 25 ans à l'époque.
Selon un rapport de juin 2015 des Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis, près d'un homme américain sur 10 souffre de dépression ou d'anxiété, mais moins de la moitié reçoit un traitement. Le sondage mené auprès de plus de 21 000 hommes a également révélé que parmi les jeunes hommes, les Noirs et les Hispaniques sont moins susceptibles que les Blancs de signaler des symptômes de santé mentale.
Plus de 39% des hommes de moins de 45 ans ont déclaré avoir pris des médicaments ou consulté un professionnel de la santé mentale pour l'anxiété ou la dépression au quotidien au cours de l'année précédente, ce qui place ces jeunes hommes à peu près à égalité avec les 42% estimés d '«hommes plus âgés». (ces 45 ans et plus) qui ont dit avoir fait de même.
Dans un article de septembre 2014 publié dans Qualitative Health Research, une équipe de professeurs australiens a exploré le problème de la stigmatisation en tant qu'obstacle pour les hommes à la recherche d'aide pour leur santé mentale. Ils ont analysé les représentations de la communication des hommes sur la dépression dans des articles de presse sur une période de cinq ans. Ils ont constaté qu'en présentant des clips médiatiques dans lesquels les hommes parlaient ouvertement de la dépression, et par conséquent obtenaient des résultats positifs dans leur rétablissement, ils pouvaient contester la stigmatisation associée à la dépression masculine. D'après le résumé:
Nous suggérons que dépeindre la dépression comme quelque chose qui affecte une pluralité d'hommes est une façon dont les messages médiatiques pourraient dissiper la stigmatisation. Nous avons tiré des recommandations des résultats sur le langage qui pourrait être utilisé par les médias, les campagnes de santé mentale et les prestataires de services de santé pour atténuer l’impact de la stigmatisation sur la recherche d’aide en santé mentale par les hommes.
C'est exactement ce que Padalecki a fait dans sa confession ouverte. Dans un clip médiatique puissant, il a brisé les murs de la stigmatisation qui sont particulièrement épais pour les hommes et rejoint d'autres porte-parole célèbres de la santé mentale tels que l'acteur Jon Hamm, le chroniqueur Art Buchwald, l'animateur de télévision Stephen Colbert, l'astronaute Buzz Aldrin, l'interprète Adam Ant, le quart Terry Bradshaw du Hall of Fame, la personnalité de la télévision Dick Clark et le journaliste Mike Wallace.
«Je pense qu’il est socialement moins acceptable que les hommes soient déprimés ou anxieux», déclare mon ami Thomas, un professeur d’université qui a souffert de dépression et d’anxiété. «Cela peut être, et a été, imputé aux hormones féminines ou à la chimie corporelle d'une manière qui ne l'est généralement pas pour les hommes, qui (il s'avère) ont également des hormones et une chimie corporelle. Je pense que la dépression masculine est perçue comme supportant trop de stress de l'extérieur, alors que la dépression féminine a tendance à être considérée comme quelque chose d'interne - sinon d'auto-généré, du moins d'auto-origine.
«S'il est vrai que la dépression est perçue comme une maladie de la femme, et j'ai tendance à penser que c'est le cas», me dit Thomas, «cela ajoute une couche à cela qui est au moins une attaque implicite contre la masculinité. Et si ce n’est pas la voie vers un cercle vicieux, je ne sais pas trop ce que c'est. »
Dans une interview dans le Johns Hopkins Depression and Anxiety Bulletin, Peter V.Rabins, MD, professeur de psychiatrie à la Johns Hopkins School of Medicine du Maryland, explique certaines des différences entre la dépression masculine et féminine:
Les hommes - plus souvent que les femmes - sont susceptibles de se sentir en colère, irritables et frustrés plutôt que tristes lorsqu'ils sont déprimés.
Au lieu de se retirer du monde, les hommes peuvent agir de manière imprudente ou développer un intérêt compulsif pour… un nouveau passe-temps. Au lieu de pleurer, les hommes peuvent adopter un comportement violent.
Les hommes sont également plus susceptibles d'abuser de drogues et d'alcool lorsqu'ils sont au milieu d'une dépression, peut-être pour trouver un soulagement de la douleur des sentiments dépressifs.
Les changements dans les habitudes de sommeil, comme l’insomnie ou la sensation d’épuisement, et les changements d’appétit sont souvent reconnus comme des signes de dépression chez les hommes et les femmes, mais il est moins connu que les maux de tête; douleurs articulaires, dorsales ou musculaires; vertiges; douleur thoracique; et les problèmes digestifs peuvent également être des symptômes. Les hommes signalent ces symptômes physiques plus souvent que les femmes, bien qu'ils ignorent souvent que les symptômes sont liés à la dépression.
J'ai demandé à mon ami Ted, qui souffre de dépression, si c'est vrai - s'il devient plus fou que triste.
«Je ressens rarement de la colère lorsque je traverse une phase de dépression», dit Ted. «Je ne ressens souvent pas grand-chose du tout, ce qui est particulièrement horrible. Les larmes vont et viennent sans déclencheur perceptible - un vrai bonus, c'est quand je suis en public.J'ai du mal à m'ouvrir à ce sujet en général, mais d'autres s'ouvrent à moi, ce qui, à son tour, m'aide à soulever mes problèmes pour discussion.
Cela m'a fait penser que si les hommes peuvent vivre la dépression différemment, nous devons nous méfier de jeter tous les troubles de l'humeur dans deux grandes boîtes: homme et femme. Je connais beaucoup de femmes qui réagissent avec rage, pas avec des larmes, et beaucoup d'hommes qui seraient intelligents d'acheter des actions de Kleenex.
Je suis d'accord avec les professeurs australiens. Plus les hommes - en particulier les hommes célèbres - discutent des symptômes dans les Tweets et les piqûres sur YouTube, meilleures sont les chances que nous augmentons les statistiques des hommes qui recherchent un traitement pour la dépression.
Padalecki a récemment déclaré à Variety:
Depuis longtemps, je suis passionné par les personnes aux prises avec une maladie mentale et aux prises avec la dépression ou la toxicomanie, ou ayant des pensées suicidaires et, curieusement, c'est presque la vie que je vis aussi. Ces personnages que nous jouons sur Supernatural, Sam et Dean, ont toujours affaire à quelque chose de plus grand qu’eux-mêmes, et j’ai en quelque sorte appris d’eux deux qu’ils se débrouillent ensemble, avec de l’aide et du soutien.
"Il n'y a pas de honte à devoir se battre tous les jours", dit Padalecki. «Si vous êtes encore en vie pour entendre ces mots ou lire cette interview, alors vous gagnez votre guerre. Vous êtes ici."
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Publié à l'origine sur Sanity Break à Everyday Health.
