Cinq façons dont les pères peuvent se développer de manière authentique au-delà du lieu de travail: se connecter au sein du cercle intérieur

De nombreux pères développent un fort sentiment de soi grâce à leur travail. Les structures et les systèmes du lieu de travail offrent des opportunités de développer des compétences et des capacités qui peuvent être fortement alignées sur les dons et les talents innés. Des générations de pères ont acquis un sens du but de cette manière.

Mais à plusieurs niveaux, les temps ont changé. Bon nombre des facteurs de protection qui protégeaient et entouraient les jeunes ont disparu. Bon nombre des avantages d'une communauté étroite et cohésive se sont estompés. Et la toile du monde virtuel étend les avantages et les risques aux deux extrémités du continuum. Ainsi, les pères et les mères portent de nombreux chapeaux et le monde est tout simplement plus complexe. Et une compréhension plus profonde et évolutive de soi, des relations et du fonctionnement du monde ne semble plus facultative. Heureusement, le Cercle intérieur, l'espace où résident ces trois compréhensions, offre des possibilités illimitées de croissance personnelle.

En tant que pères, si notre temps et notre engagement sont trop orientés vers le travail, nous manquons des occasions d'approfondir nos propres perspectives et personnalités. Nous manquons peut-être les interactions critiques au sein de notre cercle intime qui nous rendent meilleurs dans chaque rôle que nous occupons.

Le cercle intérieur fournit une boussole de temps, d'énergie et d'engagement. Intuitivement, nous savons qui réside dans cet espace. Mais prendre du recul et considérer le lien entre ce que nous valorisons et la façon dont nous passons le temps nous aide à voir à quel point nous valorisons notre rôle dans les concessions mutuelles de ces relations.

Voici cinq façons de travailler au sein du cercle intérieur pour aider les pères à se développer de manière authentique:

Établissez des rituels avec vos enfants.

Le temps individuel est le fondement du développement socio-émotionnel. Dans une famille, nous avons tous des rôles, mais en tête-à-tête, nous arrivons à être qui nous sommes. Passer du temps régulier de manière intentionnelle avec chacun de vos enfants crée l'espace et les conditions pour la croissance et l'approfondissement des liens. Laissez vos enfants diriger et suivez-les avec un sentiment d'émerveillement. Fournissez un miroir pour leur développement personnel.

Au sein de ces rituels, nous évoluons en tant que pères, nos enfants grandissent à de nombreux niveaux et la relation s'enrichit et s'approfondit. Avec l'engagement, le rituel évolue avec le temps et devient un point focal de connexion, un moment très attendu et un tampon aux défis de la vie de famille.

Commencez simplement, que ce soit sur le sol pour jouer ou pour explorer les grands espaces. Faites de la relation (passer du temps plutôt que de l'argent) la pièce maîtresse, et au fil du temps, le rituel prend une vie propre.

Établissez des rituels relationnels avec votre moitié.

La même chose est vraie en consacrant un temps consacré à votre autre significatif. Ces rituels sont souvent négligés dans les premières années de la parentalité et cela a un coût élevé. Le bel aspect d'un rituel est qu'il offre un sentiment de continuité. Vous reprenez là où vous vous êtes arrêté et créez un espace pour honorer le sens de votre relation.

Les routines quotidiennes sont le lieu des listes de contrôle, des «choses à faire» et des bavardages, un lieu pour être efficace avec le temps et gérer les bases de la famille. Les rituels sont un lieu où le temps change et disparaît; un temps et un espace pas de Faire mais de étant. 

Faites un espace calme dans votre journée.

Ce n'est pas une période passive; c'est un espace de réflexion entre ce que nous faisons, nos relations et ce que nous essayons de produire chaque jour. Dans un monde orienté produit, cet espace calme n'est pas particulièrement valorisé ou évoqué. Mais c'est crucial. Cela va au-delà de la «planification» et sert de moment pour demander le «Comment?» et pourquoi?" questions, un temps pour se réorienter.

Dans ce rituel de réflexion, vous considérez activement le processus de vos journées. La relation que vous entretenez avec vous-même et une puissance supérieure devient évidente dans cet espace. Avec cet engagement envers vous-même, il devient plus facile de voir d'où vous venez et où vous vous dirigez - et si vous êtes aligné sur ce qui compte le plus. Tenir un journal ou une trace de ce rituel contribue à la clarté et offre un moyen concret de témoigner de votre développement.

Explorer

Plongez profondément dans quelque chose en dehors de votre domaine. Un passe-temps ou un sujet en dehors de votre travail fournit un moyen puissant de vous mettre au défi et d'élargir votre esprit. La musique, l'art, la pratique d'un sport ou les vastes informations à portée de main sont autant de moyens d'approfondir et d'approfondir notre sens de la curiosité et de l'aventure.

Mentor

Amener un autre dans votre cercle intime, que ce soit un enfant, un adulte ou un autre père, crée une expansion dans votre sens de vous-même. Vous vous rendez compte que certains attributs ne sont pas limités - l'un d'entre eux étant l'investissement dans d'autres. Fait intéressant, le mentorat commence par se donner aux autres, mais au fil du temps, la plupart des mentors révèlent ce qu'ils ont reçu au cours du processus.

Ce qui compte le plus réside dans notre cercle intérieur. Alors faites les questions et réponses importantes et les chances de grandir dans nos rôles et relations. En tant que pères, notre famille bénéficie du temps et de l'énergie que nous consacrons à cet espace important. Si vous n'avez pas regardé votre entourage depuis un moment, il n'y a jamais de meilleur moment que maintenant.