Dites "cheese! 5 témoignages qui montrent que les selfies pourraient être sains

Chaque clic vous rapproche de vous aimer.

Pour moi, le deuxième meilleur moment des Oscars 2014, après qu'Ellen ait distribué des tranches de pizza à des rangées de stars de cinéma américaines les plus aimées, a été quand elle a fait grouper un groupe d'entre eux pour un selfie de groupe.

Peu importe - jeunes ou vieux - les selfies sont devenus une épidémie. Une étude d'un projet appelé Selfiecity, soutenu par la City University of New York, California Institute of Telecommunication and Information, montre que les selfies sont plus populaires auprès des femmes de moins de 40 ans et des hommes de plus de 40 ans.

Mais y a-t-il plus à l'insécurité et au narcissisme associés à ces photos personnelles qui inondent nos flux Instagram? À mesure que nos visages, nos corps et notre estime de soi changent, il en va de même de ce que nous apprenons en prenant ces photos très proches et personnelles de nous-mêmes.

Voici quelques enseignements précieux sur l'amour de soi d'hommes et de femmes qui aiment prendre des selfies.

Ce n’est pas du narcissisme! Un psychologue plaide pour les selfies

1. Vous contrôlez la photo que vous prenez.

«Je déteste toujours devoir demander à des amis ou à des inconnus de prendre des photos de moi. Avec un selfie, je peux prendre ma photo et capturer ce que je veux, quand je le veux. De plus, il est parfois difficile de donner votre téléphone à un ami et de dire: «Hé, pouvez-vous prendre une photo de moi… par moi-même?» Je préfère ne pas faire ça. " - Mitchell Sanders, 28 ans

2. Vous embrassez vos petits défauts.

«Si quelqu'un détournait mon téléphone, il verrait une pellicule d'environ 1 000 photos, dont 40% ne sont que des selfies. Personne ne prend une seule photo à la fois. Ils en prennent plusieurs en utilisant des angles différents. En faisant cela, j'ai appris à accepter mes imperfections et cela m'aide à voir des choses sur mon visage que je n'aurais pas connues ou appréciées auparavant. " - Jane M., 24 ans

3. Vous pouvez vous sentir comme si vous étiez avec quelqu'un qui se trouve à des centaines de kilomètres.

«Je suis dans une relation longue distance et au lieu d'envoyer un bonjour typique ou un message texte de bonjour, je vais l'associer à une photo de selfie et j'ai l'impression que pendant quelques secondes, mon petit ami peut avoir l'impression d'être là avec lui. Bien sûr, il existe Skype et Facetime, mais un selfie est quelque chose que vous pouvez enregistrer sur votre téléphone et afficher pour toujours. » - Sarah Sidhara, 34 ans

4. Vous vous encouragez secrètement à accepter qui vous êtes.

«Nous prenons tous des selfies et je pense donc que cela montre que nous nous aimons tous secrètement - ou du moins quelque chose sur nous-mêmes. C’est énorme parce que les gens se promènent avec honte ou manquent de confiance en eux. La possibilité de prendre un selfie et d'envoyer ou de publier un selfie est un pas de géant pour accepter qui nous sommes. Je pense que c'est cool. " - Michael Monroe, 29 ans

5. Vous pouvez toujours être fier, même lorsque l’image n’est pas parfaite.

«J'ai vu des gens prendre des selfies dans les endroits les plus étranges. Surtout au gymnase. Je trouve ça bizarre parce que c’est un endroit où personne n’est à son meilleur. Pourtant, entre les séries, les gens prennent une photo d'eux-mêmes. - Elyse Sansora, 23 ans.

20 choses que les gens vraiment heureux font différemment

Cet article invité a été initialement publié sur YourTango.com: Strike A Pose! 5 façons de prendre des selfies vous rend vraiment plus heureux.