Rencontre quelqu'un qui est déprimé

Ma copine et moi sommes ensemble depuis un an maintenant. J'ai déjà souffert d'une légère dépression, mais elle souffre de symptômes persistants de dépression chronique ainsi que de symptômes légers de TOC et d'anxiété. J'ai découvert ses difficultés au début de la relation et j'ai découvert qu'elle n'avait aucune relation émotionnelle / nourricière avec sa mère et qu'elle n'avait personne à qui s'adresser à la maison pour ses problèmes. Elle s'est tournée vers la coupe alors qu'elle était au lycée et a découvert d'autres techniques nuisibles à un jeune âge. Être avec moi semblait l'aider à faire face à sa femme à la maison et à d'autres stress dans la vie. Mais alors que nous approchions de notre anniversaire, elle devenait de plus en plus stressée et sa dépression commençait à s'aggraver. Nous avons commencé à nous disputer souvent, plusieurs fois à propos de petites choses insignifiantes et généralement d'un malentendu, d'une mauvaise interprétation des choses dites, etc. Je ne savais pas que cela pouvait être sa dépression, mais quand je l'ai fait, j'ai mis beaucoup trop d'attention à cela, à la place de se concentrer simplement sur l'aider à faire face. Quelques jours après notre un an, elle a essayé de mettre fin aux choses. Elle avait de très mauvaises pensées et m'a dit qu'elle se sentait vide. Elle a dit qu'elle tombait amoureuse de moi, mais a dit plus tard qu'elle se concentrait uniquement sur le mauvais et qu'elle avait oublié les bonnes choses du moment. Elle dit que son esprit a toutes ces pensées négatives et mauvaises et que la moitié veut être avec moi mais l'autre moitié veut tout abandonner. Elle a également parlé de faire une pause. Je l'aime et je sais qu'elle m'aime mais j'ai l'impression qu'elle essaie de me repousser pour qu'elle ne me fasse pas de mal comme elle est convaincue qu'elle l'est. Je pense qu'elle veut être seule pour que personne d'autre ne soit blessé par son comportement et il y aura beaucoup moins de raisons de se battre. Je ne veux pas qu’elle abandonne, mais je ne veux pas non plus être simplement là pour ajouter de la pression et du stress. Même si elle et moi avons décidé de rester ensemble pendant cette période difficile, je me sens triste et effrayé. Comment puis-je l'aider sans être trop forte et aggraver les choses? Comment gérer son vide et sa distance émotionnelle? Aidez-moi!!!

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Si votre petite amie n’a pas répondu à votre amour, je pense qu’il est temps de changer d’orientation et de lui proposer de l’aider à trouver une aide professionnelle. Je l’encouragerais certainement à y aller et vous pouvez lui proposer de l’accompagner. Mais ce n'est pas quelque chose que vous allez pouvoir gérer seul - ou bien gérer si vous continuez à essayer de réparer sa distance émotionnelle. La nature chronique de sa dépression et le fait qu'elle se sente vide malgré vos efforts est très révélatrice. C'est à elle de faire face. Votre travail consiste à soutenir ses efforts, mais ce n'est pas à vous d'essayer de la corriger.
En vous souhaitant patience et paix,

Dr Dan

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