Je déteste être vu en public

Des États-Unis: je déteste être vu en public, je suis très conscient de moi-même. J'ai toujours l'impression d'être grosse. Je pense toujours aux pires scénarios, par exemple, mon mari partira pour aller au magasin et je craindrai qu’il ait un accident de voiture. Je crains beaucoup que mes enfants me détestent quand ils seront plus grands. Chaque fois que quelqu'un me demande des conseils, je suis toujours négatif. Je me fâche pour rien. Je déteste ça. Tout me mettra en colère, comme le simple fait de devoir me répéter me rendra extrêmement bouleversé. J'ai du mal à m'endormir la nuit parce que je crains que quelqu'un ne vienne me tuer pendant que je dors. Je vais penser à une situation encore et encore dans ma tête et je dois me dire constamment d'arrêter d'y penser parce que je suis tellement bouleversé en pensant surtout que j'ai l'air d'un idiot.

Je me remets en question parce que je suis allé au counseling auparavant et le conseiller m'a radié depuis le début. Je suis calme quand je rencontre des gens que je n’ai jamais rencontrés auparavant et je souris parce que je suis nerveuse, même si dans ma tête je panique. Elle m'a demandé si je pensais avoir de l'anxiété et je lui ai demandé ce que c'était et, avant que je puisse répondre, elle m'a interrompu et a dit non, vous n'avez pas cela.Elle a dit qu'elle écrirait que j'avais un trouble de l'humeur léger afin que mon assurance couvre le counseling. Certaines séances ne duraient que 15 minutes et elle ne m'a jamais demandé quels étaient mes symptômes réels. Alors j'ai arrêté d'y aller. Maintenant, je suis encore plus paranoïaque d’aller chez un médecin parce que j’ai l’impression qu’ils ne me croiront pas ou qu’ils penseront que je suis un menteur. Je ne sais pas quoi faire mais je me sens hors de contrôle.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Quelle façon difficile de vivre. J'espère que cette réponse vous encouragera à obtenir l'aide dont vous avez besoin. Personne ne devrait avoir à faire face à ce genre de douleur jour après jour.

D'après les informations que vous avez incluses, je pense que vous souffrez d'un trouble anxieux. Je ne sais pas pourquoi le conseiller a rejeté cette idée si rapidement. Peut-être n’a-t-elle pas compris le niveau de votre détresse. Peut-être que votre anxiété vous a empêché de partager suffisamment d'informations. Dans tous les cas, veuillez ne pas abandonner tous les thérapeutes à cause de votre expérience négative avec l'un d'eux. Les thérapeutes sont comme les autres: ils ont des personnalités différentes, des formations différentes et des expériences différentes.

Vous aviez probablement raison d'arrêter le traitement à l'époque. Vous et le thérapeute n'étiez pas sur la même longueur d'onde concernant votre diagnostic ou votre traitement. Si vous payiez pour une heure de 50 minutes, vous méritiez 50 minutes de traitement ciblé. Mais cette expérience négative ne signifie pas que vous n’avez pas besoin de traitement. Tu fais.

Veuillez prendre rendez-vous avec un autre conseiller. Si vous pouviez régler les problèmes, vous l'auriez déjà fait. Emportez votre lettre et cette réponse avec vous au premier rendez-vous. Vous avez fait du bon travail en exposant les problèmes. Le lire peut aider le nouveau conseiller à comprendre l'étendue de votre douleur.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie