Dépasser d'être contrôlé et menti par un ex

J'ai rencontré un homme d'une quarantaine d'années en ligne dans un chat. Nous nous sommes bien entendus et avons commencé à parler tous les jours malgré notre vie dans différents pays. Nous avions prévu de nous rencontrer après avoir terminé mon semestre d'école. Cela a commencé passionnément mais je n'ai jamais compris pourquoi il me demandait si j'étais avec d'autres hommes (en causerie ou en personne). Il contrôlait aussi et était jaloux lorsque je passais du temps avec mes amis. Au fond, je savais qu'il y avait quelque chose qui n'allait pas chez lui pour agir de cette façon, mais il a blâmé la distance.

Au bout d'un an environ, j'ai découvert qu'il partait en live cams avec d'autres femmes. Il a menti lorsque je l'ai confronté et n'a admis que lorsque j'ai présenté des preuves. J'aurais dû y mettre fin alors mais je voulais lui pardonner car notre situation était unique.

Après la rencontre, son mensonge, ça ne fonctionnait plus. J'ai tenté d'y mettre fin à plusieurs reprises mais il n'arrêtait pas de dire qu'il m'aimait. À la fin, il a dit qu'il serait en ligne, mais qu'il ne se présenterait pas. Après m'avoir fait attendre 2 semaines, il a fini par un courriel lâche affirmant qu'il avait besoin de passer du temps avec des amis, qu'il ne voulait pas passer de temps sur Internet et qu'il n'avait rencontré aucune femme. J'ai exigé une discussion face à face. Il était d'accord: il a dit qu'il voulait rester ami, que je serais toujours le bienvenu chez lui, il prévoyait toujours de voir ma ville / me verrait, et que nous discuterions plus longtemps le lendemain à une heure précise. J'étais soulagé que ce soit fini mais heureux que nous restions amis. Cependant, je n'ai plus jamais entendu parler de lui. Chaque jour, j'attends d'entendre, mais il ne m'a jamais contacté. Il a réactivé son facebook en sachant que je le verrais. La douleur de son traitement silencieux m'a presque tué.

Je m'en fiche que ce soit fini de façon romantique, je ne peux tout simplement pas me remettre de la façon dont il m'a menti la dernière fois que nous avons parlé. Même s'il y a eu des drapeaux rouges depuis le début, cela me rend malade que cette personne m'ait utilisée, m'a contrôlé et ait fini comme si je n'avais aucun sens. Je me suis permis d'être dans cette situation, mais je n'avais jamais imaginé qu'il pouvait être aussi horrible. Ça fait plus de 2 mois, la douleur a diminué mais ça me hante toujours. J'ai du mal à dormir et je suis tout le temps en colère. Qu'il soit en train de s'amuser ou avec d'autres femmes me fait chier depuis qu'il m'a contrôlé au début, me forçant à être en ligne avec lui alors que j'aurais pu sortir avec mes amis. Je prends la responsabilité de me laisser manipuler par cette personne, mais je ne sais pas si je pourrai un jour faire confiance à quelqu'un. Je me déteste plus que je ne le déteste. Je ne sais pas comment arrêter de penser à cette personne qui ne pense clairement plus à moi. Je sais que ce sont ses actions, pas les miennes, mais j’ai l’impression qu’il a pris le peu de confiance que j’avais en moi et je ne le récupérerai jamais.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous avez appris une leçon précieuse. Comme d'habitude, les leçons de vie ont un prix. Vous avez fait confiance à quelqu'un qui ne méritait pas votre confiance. Nous ne pouvons pas toujours savoir à qui faire confiance ou non. Il y a des moments où nous serons dupes, surtout si nous manquons d'expérience de la vie. Cependant, nous devrions apprendre à qui faire confiance et à ne pas faire confiance dès la petite enfance. Au moment où nous atteignons l'âge adulte, nous devrions avoir un assez bon modèle de travail de fiabilité. Vous avez été dupé, trompé et blessé par cet homme. L'important maintenant est de savoir comment changer votre modèle pour éviter que quelqu'un d'autre ne vous trompe dans une situation similaire.

Les relations Internet deviennent très populaires. Il est facile de rencontrer quelqu'un sur Internet. Il est facile de développer des relations informelles sur Internet, mais il est difficile de développer une relation plus profonde et plus significative. Votre interaction avec quelqu'un sur Internet est extrêmement limitée.

Vous étiez trop investi dans cette relation. Vous avez trop fait confiance à cet homme. De toute évidence, vous avez trop investi émotionnellement. À l'avenir, vous aurez besoin de la preuve de la fiabilité de quelqu'un avant de lui faire confiance et il s'agit d'un processus continu, d'un peu plus de preuves puis d'un peu plus de confiance, permettant à quelqu'un de gagner la confiance que vous lui accordez.

Cela est vrai non seulement pour les relations Internet, mais pour toutes les relations en général. Vous avez été blessé par cette relation Internet, mais de nombreuses personnes ont été tout aussi gravement blessées et trompées tout aussi gravement par des relations en personne. Lorsqu'une personne décide de mettre fin à la relation, elle est prête à le faire. Mais lorsque l’autre personne dans une relation découvre qu’elle est terminée, elle n’est pas préparée; c'est une surprise totale. Le plus souvent, lorsqu'une relation prend fin, une personne est blessée.

N'oubliez pas qu'il y a une leçon de vie à tirer: ne pas surinvestir dans une relation tant que vous n'avez pas la preuve de sa solidité. Vous pouvez être plus prudent et réduire vos risques, mais vous ne pouvez pas éviter d'être dupé ou blessé. Vous pouvez le réduire, mais vous ne pouvez l'éliminer que si vous éliminez toutes les relations.

Alfred Lord Tennyson souligne un point important: «Il vaut mieux avoir aimé et perdu que de ne jamais avoir aimé du tout.» Il a dit cela il y a très longtemps et nous répétons encore aujourd'hui la sagesse de ses paroles. Oui, vous pouvez faire mieux pour éviter d'être dupé ou dupé en travaillant sur votre modèle de fiabilité. Vous avez commis une erreur et vous avez été surinvesti dans cette relation, sans preuve que vous pouviez faire confiance à l'homme avec lequel vous étiez impliqué. Peut-être, avec la nature même d'une relation Internet, il n'est pas possible d'obtenir la preuve dont vous avez besoin pour la confiance, mais dans ce cas, vous ne devriez pas faire confiance. Vous pouvez développer un meilleur modèle de confiance et cela réduira vos chances d'être blessé, mais rappelez-vous qu'il n'y a aucun moyen de réduire vos chances à zéro. Vous pouvez réduire votre risque mais pas l'éliminer complètement.

Je pense également qu’il est prudent de dire que vous ne ferez plus jamais confiance à un homme sur Internet à ce point. En ce sens, cette relation vous a aidé à prévenir de futures douleurs. Tennyson avait raison de dire qu'il valait mieux avoir aimé et perdu que de ne jamais avoir aimé du tout. Il ne disait pas que l’amour perdu n’était pas douloureux, mais il disait que l’expérience de l’amour valait la peine.

Je vous souhaite le meilleur et si je peux vous aider, n’hésitez pas à réécrire.

Dre Kristina Randle