Mariage sain = vie saine
Dans l'étude, les chercheurs de l'Université Brigham Young ont constaté que les personnes mariées heureuses vivent moins «malades» mais profitent davantage de la vie «en bonne santé».
Rick Miller, chercheur au BYU sur la vie de famille, a découvert que la qualité du mariage se maintenait au fil des ans, la santé physique se maintenait également.
«Il existe des preuves issues de recherches antérieures que les conflits conjugaux entraînent une mauvaise santé», a déclaré Miller. «Mais cette étude montre également que les mariages heureux ont un élément préventif qui vous maintient en bonne santé au fil des ans.»
Une précédente étude de BYU a attiré l'attention nationale lorsqu'elle a constaté que des relations significatives aident les individus à vivre plus longtemps. L'étude actuelle, publiée dans le Journal du mariage et de la famille, montre que des relations matrimoniales positives soutiennent la santé à long terme.
L'étude a utilisé des données provenant d'un échantillon représentatif à l'échelle nationale de 1 681 personnes mariées suivies au cours de deux décennies - la plus longue étude sur la qualité conjugale et la santé à ce jour.
Miller et ses collègues ont mesuré la qualité conjugale de deux manières: premièrement, en termes de bonheur et de satisfaction, et, deuxièmement, en termes de problèmes conjugaux (vous disputez-vous à propos de l'argent? Vous battez-vous pour la belle-famille?). Les répondants ont ensuite évalué leur santé sur une échelle de 1 (excellente) à 4 (mauvaise).
Les résultats ont montré que les personnes ayant des conflits conjugaux plus élevés étaient plus susceptibles de déclarer une mauvaise santé.
«L'implication est que les conflits conjugaux sont un facteur de risque de mauvaise santé», a déclaré Miller. «Les couples qui se battent ou se disputent fréquemment devraient obtenir une aide professionnelle pour réduire leur conflit, car cela affecte leur santé.»
Miller espère que la recherche croissante sur l'importance du mariage retiendra l'attention des décideurs. Par exemple, Miller (et de nombreux collègues) estiment que l'assurance maladie devrait couvrir les conseils matrimoniaux, car elle peut aider à consolider le mariage et à prévenir de futurs problèmes de santé.
À cette fin, maintenir un mariage heureux a également tendance à inspirer des habitudes qui mènent à une meilleure santé. Les conjoints mariés heureux s'encouragent mutuellement à rester au courant des rendez-vous chez le médecin, à mieux dormir, à boire moins et à participer à des activités saines.
«Lorsque les conjoints passent une mauvaise journée, dans un mariage heureux, ils sont plus susceptibles de se soutenir mutuellement et de se comprendre», a déclaré Miller. «Ce soutien réduit le stress et aide à lutter contre une dégradation de la santé.»
Source: BYU
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