Top 5 des mythes les plus courants sur la prise d'antidépresseurs

N'ayez pas honte d'obtenir l'aide dont vous avez besoin, quelle que soit la manière dont vous en avez besoin.

En tant que personne qui souffre de dépression, prend des médicaments et suit une thérapie (je jure, je suis sain d'esprit!), Beaucoup de gens ont commenté mon utilisation des antidépresseurs, ou jaillissent des mythes autour de moi sur les médicaments contre la dépression qui ne sont pas vrais.

Pour le dire simplement: je suis fatigué de l’entendre et je me sens mal à l'aise de devoir les corriger ou les informer de leurs erreurs. (Mais bon, tu vis et tu apprends, je suppose?)

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Quoi qu'il en soit, à la fois de l'expérience et de la recherche, je voulais juste démystifier quelques-uns des mythes les plus courants que j'entends régulièrement sur les antidépresseurs et la dépression:

1. Les antidépresseurs vous rendent heureux

Nan. Aussi incroyable que ce soit d'avoir une pilule du bonheur, ce n'est pas une chose. Sinon, la demande serait BEAUCOUP plus élevée, non?

Mais non, ce n'est pas une réalité. Lorsqu'une personne souffre de dépression clinique, elle a une sensation de faiblesse générale qui provoque une détresse constante. Tout ce qu'un antidépresseur fait, c'est atténuer ces pensées et sentiments négatifs constants afin qu'une personne puisse passer une journée à se sentir relativement normale (quoi que cela signifie).

2. Ils constituent la solution de facilité

Tout d'abord, il n'y a pas vraiment de «sortie» de dépression clinique. Si vous en avez, vous l'avez, mais avec le temps, il est possible d'être sevré de certains médicaments (discutez-en avec votre médecin, si cela vous intéresse). Mais comme indiqué ci-dessus, les antidépresseurs ne sont pas des pilules pour le bonheur. Une personne souffrant de dépression fera toujours face à sa dépression, mais à une échelle beaucoup plus petite, si elle est prescrite correctement.

3. Tout ce dont vous avez vraiment besoin est une thérapie

La première chose que vous devez savoir est que même les thérapeutes ne le pensent pas, donc si vous pensez vraiment que vous êtes plus conscient que les professionnels et les personnes souffrant de dépression, désolé, mais vous vous trompez.

Bien que je pense personnellement que tout le monde peut bénéficier d'une thérapie, n'importe quel thérapeute / psychologue / etc. vous dira que certaines personnes ne peuvent bénéficier que tant de la thérapie et ont donc besoin de l'aide d'antidépresseurs. Les patients déprimés ont ce genre de mur impénétrable autour d'eux qui rendra difficile, voire impossible, toute thérapie seule pour vraiment aider.

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4. Les antidépresseurs vous donnent des effets secondaires horribles qui vous rendent plus déprimé

Ce n'est le cas que pour les personnes qui:

a) Je n'ai pas de dépression clinique, mais j'étais très triste et on leur a prescrit des médicaments à tort.

b) Besoin d'un médicament différent

Beaucoup de gens se voient prescrire des antidépresseurs qui ne devraient pas l'être. Avant de prendre des antidépresseurs, une personne doit savoir s'il existe une cause du changement d'humeur (comme la mort d'un être cher) ou s'il s'agit d'un sentiment global constant. Si un antidépresseur n’a pas de dépression à traiter, d’autres réactions peuvent survenir.

Cela ne devrait pas vous empêcher d'examiner les effets secondaires potentiels de votre médicament, et si des effets secondaires gênants ou dangereux surviennent, vous devez en parler à votre médecin de premier recours pour trouver immédiatement une autre solution.

5. Ils vous engourdissent

Les traitements antidépresseurs sont assez uniques, et il n’existe certainement pas de médicament unique. Parfois, le premier médicament pris n'est pas le bon, soit en raison d'effets secondaires, le médicament ne fonctionne tout simplement pas, soit en déclenchant en fait d'autres sentiments anormaux.

Si l'une de ces choses vous inquiète, un médecin est sur rendez-vous et votre médecin se fera un plaisir de vous aider à trouver quelque chose de mieux.

J'ai eu la chance, lors de la première prescription, que le médicament fonctionne très bien! Ma dépression m'engourdissait à tous les sentiments sauf la tristesse et la colère, donc une fois que mon antidépresseur a pénétré mon système, mon éventail de sentiments s'est en fait élargi à une variété «normale».

Je me souviens encore de m'être assis dans ma chambre à la fin d'une journée et d'avoir pensé: woah… les gens peuvent ressentir ça? Je suis autorisé à me sentir bien ?? C'était un sentiment de libération et je n'ai aucun regret.

Ce n’est certainement pas pour tout le monde, et je ne pense pas que les antidépresseurs soient même la solution parfaite. Mais s'ils sont prescrits correctement, ils peuvent beaucoup aider. En gros, ne le frappez pas tant que vous n’avez pas essayé (en toute sécurité), et même dans ce cas, ne le frappez pas avant d’en avoir essayé un autre. Ça a du sens?

Cet article d'invité a été initialement publié sur YourTango.com: 5 mensonges ridicules sur les antidépresseurs (par quelqu'un qui est sur eux).