6 façons de changer notre régime médiatique et de changer le monde

Les nouvelles vous rendent fou? Ce n’est pas l’actualité - c’est ainsi que les médias rapportent l’actualité, empilant calamité et souffrance - parce que c’est ce qui se vend. Nous sommes soumis à un régime médiatique qui nuit à notre santé mentale et peut déclencher anxiété et dépression. Mais nous avons le pouvoir de changer notre régime médiatique, en devenant plus informés, engagés et responsabilisés.

Nous pouvons refuser d'accepter que les nouvelles négatives soient le seul récit qui vaille la peine d'être raconté; refusent d'accepter que les nouvelles «sont telles qu'elles sont» et décident plutôt qu'elles devraient être plus équilibrées dans leur couverture. Restructurer la façon dont nous consommons les informations est un moyen beaucoup plus simple de résoudre les problèmes auxquels nous sommes actuellement confrontés que de restructurer la manière dont les informations sont produites. Les humains ont un grand pouvoir collectif pour changer pour le mieux, dans les industries et les sociétés. Après tout, ce n'est pas la société ou l'industrie qui change, ce sont les gens qui changent.

Voici six étapes pour changer notre alimentation médiatique:

1. Devenez un consommateur conscient

Les industries qui ont subi leur propre évolution axée sur le consommateur partagent un point commun: elles s'appuient sur un consommateur conscient. Les médias d'information ne sont pas différents. Dans la poursuite du profit, les agences de presse ont besoin de l'engagement du public. C'est à nous d'être conscients de ce avec quoi nous nous engageons.

L'éducation est une condition essentielle pour devenir conscient de notre consommation d'informations. Comme l’a dit Nelson Mandela, «l’éducation est l’arme la plus puissante que vous puissiez utiliser pour changer le monde.» Une fois que nous serons informés des effets utiles et néfastes de l’information, nous pouvons passer du statut de simple consommateur à celui de consommateur conscient. Ensuite, nous pouvons adopter des nouvelles axées sur les solutions dans le cadre de notre alimentation médiatique équilibrée. Ce changement peut améliorer notre bien-être psychologique individuel mais peut aussi, comme effet secondaire, motiver l'industrie à répondre à cette nouvelle demande.

2. Lire / regarder du journalisme de bonne qualité

Le conflit entre un journalisme de qualité et la rentabilité n'est pas seulement un problème pour l'industrie; c'est aussi notre problème à résoudre. Nous comptons énormément sur les nouvelles pour nous aider à comprendre et à façonner notre société, et une information de mauvaise qualité conduit à des décisions de mauvaise qualité. Nous ne pouvons pas renoncer à cette responsabilité en croyant que nos actions n’ont pas d’importance. Nos actions comptent - les êtres humains ont toujours la capacité de créer des changements. Soyons ceux qui rendront à nouveau des informations de qualité rentables et abondantes. Les leaders traditionnels de l'industrie dans les médias peuvent craindre le changement et l'expérimentation car c'est leur gagne-pain en jeu et ils ont leur propre vision. Cependant, ils peuvent souvent être convaincus par la démonstration.

3. Éclatez votre bulle de filtre

La nouvelle n'était pas fondée sur des idéaux de divertissement. Son objectif était de nous éduquer, de nous informer et de nous responsabiliser - en nous aidant à comprendre le monde au-delà de notre expérience personnelle. Pouvez-vous imaginer si les écoles, qui existent également pour éduquer un large public, ont utilisé l'argument commercial selon lequel en donnant à leurs élèves ce qu'ils veulent, ils sont plus susceptibles de revenir le lendemain? Nous comprenons que l'école est une question d'objectifs à long terme plutôt que de plaisir immédiat, et nous devons regarder les nouvelles de la même manière. Les nouvelles ne devraient pas être une question de divertissement, comme c'est la tendance actuelle, et nous devons en attendre davantage.

4. Soyez prêt à payer pour le contenu

Nous ne pouvons pas avoir une presse libre et indépendante si nous ne sommes pas disposés à payer pour le contenu. Si les agences de presse doivent compter sur la publicité pour être leur principale source de revenus, les entreprises et leurs besoins auront la priorité sur nos besoins en tant que consommateurs. Simplement, nous devons être prêts à soutenir les organes de presse pour leur permettre de devenir véritablement indépendants, que ce soit en achetant le journal ou le magazine, en s’abonnant en ligne ou hors ligne, ou simplement en faisant des dons à des organes de presse qui valorisent un journalisme de qualité.

5. Lire au-delà des nouvelles

Thomas Jefferson a déclaré: «L'homme qui ne lit rien du tout est mieux éduqué que l'homme qui ne lit que des journaux.» Je suis d'accord. Nous ne pouvons pas compter uniquement sur les agences de presse pour nous renseigner sur les problèmes mondiaux. L’environnement riche en informations d’aujourd’hui offre de nombreuses sources précieuses.

La fiction nous aide à fléchir nos muscles émotionnels, à développer l'empathie et la compréhension. La non-fiction fournit une profondeur, une perspicacité et des connaissances bien documentées. Les documentaires plongent en profondeur sur un problème spécifique qui se passe dans le monde. Les podcasts nous aident à nous connecter et à en apprendre davantage sur le monde et les uns avec les autres. Les organisations de confiance, telles que TED, présentent les penseurs les plus inspirés du monde. Les bonnes sources fournissent des informations de bonne qualité, vous permettant de prendre des décisions de bonne qualité.

6. Lire les actualités axées sur les solutions

Que vous pensiez que les nouvelles sont trop négatives ou non, les nouvelles affectent la façon dont vous voyez et ressentez le monde, vous-même et les autres. Nous devrions tous comprendre l'impact potentiel des nouvelles sur notre santé mentale et devenir plus délibérés sur la façon dont nous consommons les nouvelles.

En intégrant des solutions dans votre alimentation médiatique, vous vous donnez les informations nécessaires, au fil du temps, pour vous sentir inspiré. Voir les autres progresser et se développer face à des défis personnels, locaux, nationaux ou mondiaux enflamme un sentiment de possibilité. Cela crée un sentiment d'optimisme, d'espoir et d'autonomisation - le carburant émotionnel dont nous avons besoin pour mobiliser notre propre potentiel. Nous pouvons être une force positive dans ce monde, non pas en ignorant les problèmes, mais en nous fournissant les informations dont nous avons besoin pour nous sentir motivés et capables de s'attaquer aux problèmes de front.

Avec autant de choix dans notre environnement médiatique moderne, nous n'avons pas besoin d'attendre que l'industrie change. Nous pouvons créer ce changement nous-mêmes. En créant délibérément un régime médiatique plus équilibré qui comprend des solutions ainsi que des problèmes, nous prenons conscience que le monde est rempli de personnes incroyables qui font des choses incroyables. C'est à nous de les trouver, d'apprendre d'eux, de nous en inspirer. Ces histoires nous inspirent à créer des changements - en changeant non seulement les médias, mais aussi potentiellement en changeant le monde.