Voir un thérapeute religieux comme un patient non religieux

Après des années à essayer de surmonter ma peur de m'ouvrir et d'être jugé, j'ai finalement recommencé la thérapie la semaine dernière. Mon problème est le suivant: je viens de découvrir que le service de conseil auquel j'ai commencé à aller est basé dans une église baptiste et que mon thérapeute est très clairement religieux (partage des messages religieux sur facebook [et oui, j'ai vérifié sa page facebook après le premier rendez-vous], plaques de versets bibliques partout dans le bureau, etc.).

Ma colère envers la religion n'a rien à voir avec les raisons pour lesquelles je vais en thérapie en ce moment, mais je crains qu'être ouvert à propos de mon mépris pour Dieu et d'autres habitudes comme boire trop colorera son opinion de moi et me fera obtenir de l'aide. Plus difficile.

Si j'avais su ces choses avant de prendre le rendez-vous, j'aurais trouvé quelqu'un d'autre juste pour être en sécurité, mais tout le processus pour trouver un thérapeute différent est stressant et prend des semaines juste pour obtenir une première visite. Sa liste sur Psychology Today ne dit rien sur le fait d'être une conseillère chrétienne et elle énumère d'autres choses comme l'alcoolisme et la toxicomanie comme sujets qu'elle couvre.

Dois-je m'inquiéter du jugement? Je peux vivre avec le fait qu’elle est religieuse tant que nos sessions ne se transforment pas en une sorte d’approche spirituelle

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-22

UNE.

Vous devriez discuter de vos préoccupations avec votre thérapeute. Soyez honnête sur votre position sur la religion. L'honnêteté en thérapie est primordiale. Vous pourrez peut-être continuer à travailler avec elle malgré ses opinions religieuses. Vous ne le saurez pas tant que vous n’en discuterez pas avec elle.

Cela dit, il est possible que ses conseils soient filtrés à travers le prisme de la religion. Étant donné que sa pratique de conseil a lieu dans une église, cela ne devrait pas être une surprise.

La décision de garder un thérapeute ne doit pas dépendre de l'inconvénient d'en trouver un autre. Cela vaut bien votre temps et vos efforts pour trouver le bon thérapeute. Je recommande généralement d'appeler quatre à cinq thérapeutes et de parler avec eux au téléphone des problèmes pour lesquels vous souhaitez obtenir de l'aide et de choisir ceux avec lesquels vous vous sentez le plus à l'aise de rencontrer en personne. Si vous voulez une bonne aide, cela prend souvent du temps et des recherches diligentes.

Soit vous serez d'accord avec un thérapeute religieux, soit vous ne serez pas d'accord avec cela. Rassemblez plus d'informations, donnez-leur peut-être plus de temps et voyez ce que vous ressentez, puis décidez de votre prochain mouvement. Si vous vous sentez un peu mieux après chaque séance, c'est bon signe. Il faudra plus de temps et plus de sessions pour savoir avec certitude. Bonne chance et faites attention.