Une vie pas encore vécue

Des États-Unis: Quelque temps avant mes cinq ans, mon père a quitté ma mère et ma mère m'a fait passer pour mes grands-parents. Depuis que je suis enfant, mon grand-père m'a toujours crié dessus, m'a battu et m'a dit que je serais toujours un perdant, une personne, un fossoyeur en prison et un drogué comme mon père. Je vois encore son visage me crier ces choses jusqu'à ce jour.

Je travaillerais dur pour accomplir quelque chose, seulement pour le saboter lorsque le gain arriverait. Par exemple, lorsque j'avais environ vingt et un ans, le studio dans lequel j'enregistrais a reçu un appel du Van’s Warped Tour à propos de notre musique. Nous avons eu une opportunité pour un poste de scène prometteur, et après avoir entendu le message en studio, j'ai attrapé tous nos enregistrements, les ai détruits et brûlé tout mon équipement de guitare d'une valeur d'environ 10k à l'époque. Cela a été l'histoire de ma vie, et à chaque fois, je vois son visage.

Après tant d'expériences de sabotage, j'ai abandonné et commencé à abuser de l'alcool et me suis retrouvé à l'hôpital à l'âge de 25 ans avec une insuffisance hépatique et rénale. Puis vinrent les crises de panique, que je les aurais presque tous les jours, tout au long de la journée. J'ai essayé de travailler, mais j'aurais une crise de panique sur le chemin du travail, plusieurs au travail et en rentrant à la maison. Je me trouvais souvent allongé dans la cour, incapable de bouger parce que tout mon corps serait engourdi.

Finalement, j'ai commencé à avoir le sentiment d'être déconnecté de moi-même tout en étant témoin de quelque chose d'autre me contrôlant. J'ai commencé à m'isoler, restant dans ma chambre en sortant rarement. J'ai construit une armoire fermée, je l'ai déplacée dans ma chambre, je suis entrée, j'ai verrouillé la porte et j'ai bu jusqu'à ce que je m'évanouisse presque tous les jours.

Je n’ai pas eu de petite amie ni d’interaction avec une femme depuis douze ans. Je me suis isolé dans ma chambre aussi longtemps, sinon plus longtemps. J’ai souvent une image qui apparaît dans mon esprit au hasard, où je me noie, me battant pour rester au-dessus de l’eau. Je me fatigue et je sombre.

J'ai ces rêves émotionnels étranges qui se produisent tout au long de l'année, qui me laisse me réveiller en larmes. En raison de la limite du nombre de mots, je n’ai pas l’occasion d’en parler. Peut-être que je peux poster une autre question concernant ces rêves.

En terminant, je n’ai pas vécu.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Vous avez raison. Vous n’avez pas vécu. Votre grand-père contrôle toujours votre vie car vous n’avez pas trouvé le moyen de métaboliser les expériences traumatisantes de votre enfance. Il me semble que vous avez intériorisé ses messages au point que vous n'avez aucune confiance ni même de respect pour vous-même. Je veux que vous sachiez que ce n'est pas une réaction inhabituelle à être traumatisé à plusieurs reprises. Tous les symptômes que vous avez décrits, y compris les rêves émotionnels, correspondent à un diagnostic de trouble de stress post-traumatique (TSPT).

Comme vous le savez déjà, vous ne pouvez pas boire ou droguer cela. Vous isoler n’élimine pas la douleur. En fait, cela n'aide qu'à l'enfermer à l'intérieur de vous. Vous avez besoin de la thérapie d'un thérapeute qui a déjà travaillé avec des traumatismes répétés. Aussi effrayant que cela puisse paraître d'approfondir vos problèmes et d'en parler, je ne pense pas que ce sera plus douloureux que ce que vous avez fait. De plus, la douleur de la traverser est ce qui la fera sortir. Vous serez alors aidé à développer votre estime de soi gravement endommagée ainsi que vos capacités d'adaptation pour gérer le stress.

Avec quelques changements vers un mode de vie plus sain et une thérapie pour changer votre estime de soi, vous avez toutes les raisons de croire que vous avez 50 bonnes années ou plus à vivre. Avec un réel effort de thérapie, vous pouvez vous attendre à avoir une vie réussie qui comprend de bons amis, du bon travail et peut-être un bon partenaire. J'espère que vous trouverez le courage de faire votre travail thérapeutique. Vous le méritez.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie