Échec de carrière et plein de regrets

J'ai toujours souffert d'anxiété de performance, d'anxiété sociale et d'un certain degré de maniaco-dépression. Cependant, je suis très intelligent / talentueux et j'ai eu beaucoup de succès au lycée et j'ai fréquenté une des meilleures universités. J'étais très malheureux là-bas et j'ai failli abandonner malgré de bonnes notes. J'ai été brièvement traité pour l'anxiété causée par un médicament sur ordonnance et ce traitement m'a rendu heureuse, extravertie et populaire, mais aussi maniaque et sexuellement dysfonctionnelle. Pendant ce temps, j'ai été recruté pour de nombreux emplois formidables, mais j'avais peur de les accepter et j'ai plutôt lancé ma propre entreprise point-com. Cependant, une fois le traitement terminé, mon anxiété / dépression est revenue et l'entreprise ne s'est pas trop développée. Finalement, cela a échoué et c'est devenu juste moi qui travaillais pour l'un de nos clients. Cela s'est étalé sur 15 ans depuis l'université et dans l'ensemble, cela a fourni un assez bon revenu dans un environnement peu stressé, même si je devais travailler à domicile et que j'étais très solitaire.

Récemment, cette bonne situation s'est effondrée. Bien que la cliente ait adoré mon travail, la PDG a menti à ce sujet pendant des années et s'en est méritée elle-même. Quand j'ai découvert qu'elle a exigé que je mente aussi à son conseil d'administration pour lui sauver la face. Cela signifiait ne pas prendre le crédit pendant dix ans de mon travail, alors j'ai refusé. Elle a été prise dans un mensonge et m'a congédié en représailles et le Conseil n'a rien fait pour l'arrêter bien qu'ils aient été pleinement informés. J'ai donc engagé un avocat et intenté une action en justice, et ils m'ont donné un petit règlement. Mon avocat a alors exigé plus que ce montant de règlement en frais, ce qui n'était pas ce que nous avions convenu. Je n'ai plus de travail, aucune référence positive depuis dix ans de mon travail, et une facture légale que je ne veux pas payer.

L'injustice de cette situation me met extrêmement en colère. J'ai l'impression que le PDG, le conseil d'administration et mon avocat sont tous des utilisateurs et des menteurs qui ne se soucient pas de ce qui est juste ou juste, et uniquement de leur propre profit. Ils me considéraient tous comme une personne faible et profitaient pleinement de moi.

Maintenant, je suis plein de regrets. Je regrette de ne pas avoir poursuivi une carrière qui aurait fourni plus de sécurité d'emploi comme la médecine au lieu de poursuivre des rêves sur Internet. Je regrette de ne pas avoir trouvé de meilleur traitement pour mes symptômes afin que j'aie pu mieux gérer l'entreprise. Je regrette de n'avoir jamais trouvé de relation satisfaisante en raison de mes problèmes d'anxiété et de ma situation de travail solitaire.

Pire encore, je ne vois pas de voie à suivre. Comment puis-je trouver un nouvel emploi alors que mes dix dernières années viennent d'être effacées? Comment puis-je être heureux de recommencer avec un petit travail alors que mes camarades de classe sont au sommet de leur domaine avec des revenus à six et sept chiffres? J'aurais pu être comme eux si je n'avais pas eu ces problèmes à gérer. Je suis également tourmenté par les nombreuses grandes idées commerciales que je souhaite poursuivre, mais j'ai peur d'échouer comme la première. Je ne veux pas être un perdant de 40 ans. Je ne sais pas quoi faire.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous êtes très dur avec vous-même. Si un ami partageait cette expérience avec vous, vous ne l’avertiriez probablement pas qu’il risque de devenir un «perdant de 40 ans». Je suppose que vous fourniriez encouragement et réconfort.

Les choses n'ont pas évolué comme prévu mais vous avez eu une carrière réussie. Un événement inattendu s'est produit hors de votre contrôle. Comment auriez-vous pu prédire un tel résultat? La réponse est qu'il n'y a aucun moyen que vous ayez pu savoir. Vous ne pouvez pas changer l'histoire, mais vous pouvez en tirer des leçons.

Mon conseil est de recadrer votre vision de cette situation. Tu n'es pas un raté. Vous avez eu beaucoup de succès pendant une longue période, mais en raison d'événements indépendants de votre volonté, vous avez perdu vos revenus. Vous vous comparez à vos amis, mais chaque personne a des circonstances de vie uniques. Ce n'est pas une comparaison juste.

Vous ne voyez que les aspects négatifs de votre situation, mais il y a des aspects positifs. Vous avez maintenant la possibilité de faire ce que vous avez toujours voulu. Beaucoup de gens n'ont jamais cette opportunité. Ils vivent toute leur vie engagés dans une carrière loin d'être idéale et ne changent jamais de cap. Vous avez cette opportunité maintenant. De cette façon, vous êtes très chanceux. Si l'événement imprévu ne s'était pas produit, il aurait été impossible de commencer une nouvelle carrière. Pensez-y comme un cadeau. Vous êtes maintenant dans la position où vous devez continuer et recommencer. C'est peut-être le coup de pouce dont vous avez besoin pour changer le cours de votre vie dans une nouvelle direction plus souhaitable.

Vous êtes maintenant sur le point de faire quelque chose que vous avez toujours voulu faire. Aller de l'avant sera une bataille difficile, mais vous n'avez pas le choix. Ce ne sera pas facile, mais rien de ce qui a de la valeur dans la vie ne l’est jamais.

Je vous souhaite la meilleure des chances dans vos projets futurs. Si vous avez des difficultés persistantes, il serait avantageux d'envisager une thérapie. Un thérapeute peut vous aider à rester objectif et également soutenir vos efforts pour reconstruire votre carrière. Il n’ya pas de honte à vouloir s’assurer que les processus de pensée sont aussi précis et réalistes que possible. De plus, il vous permettra de recevoir le traitement de santé mentale que vous regrettez de ne pas avoir suivi il y a 15 ans. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle