Pouvez-vous me suggérer un nouveau plan de vie avec l'ataxie

D'Australie: Au cours des 15 dernières années depuis que j'ai quitté la violence domestique, j'ai lutté contre l'ataxie qui est le résultat d'agressions à ma tête. J'ai eu du mal à m'intégrer depuis. Mon groupe d'âge (j'ai 72 ans) mène une vie normale tandis que les limitations de l'ataxie me placent dans un autre panier. Je ne pouvais suivre que les personnes âgées.

Pouvez-vous me suggérer un nouveau plan de vie après la violence domestique avec des limitations d'ataxie. Je ne suis pas très doué pour les choses depuis l'acquisition de l'ataxie. Très maladroit. Le mouvement peut être difficile. Mais il doit y avoir une belle vie là-bas pour moi. Qu'est-ce que tu penses. Te remercie. Survivant de DV.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Il a fallu beaucoup de courage pour quitter une situation de DV quand vous l'avez fait. Votre lettre reflète votre force intérieure et votre détermination. Vous savez que vous avez droit à une bonne vie et vous n’acceptez rien de moins. Bien pour vous!

Si vous ne l’avez pas déjà fait, j’espère que vous consulterez un ergothérapeute (ergothérapeute) pour savoir comment gérer les tâches que vous trouvez maintenant difficiles. Les ergothérapeutes aident les gens à participer aux activités quotidiennes (professions) qu'ils veulent et doivent faire en adaptant l'environnement, en fournissant du matériel adaptatif et en enseignant de nouvelles compétences pour contourner un handicap. Un ergothérapeute peut également être en mesure de vous aider à établir des liens avec des pairs qui s’intéressent plus aux capacités de quelqu'un que le handicap.

J'espère que vous chercherez également des activités qui vous plaisent. Concentrez-vous sur ce que vous voulez le plus faire (chanter? Faire de l'exercice? Un club de lecture? Observer les oiseaux? - peu importe). Prenez ensuite contact avec le chef du groupe pour en savoir plus sur les membres. Si cela ne vous convient pas, créez votre propre groupe. FaceBook et même Craigslist ainsi que le réseautage avec des amis et avec vos médecins peuvent vous aider à former un groupe de personnes partageant les mêmes idées de toutes capacités.

Une autre option est de commencer à faire du bénévolat pour une cause ou une activité que vous souhaitez soutenir. Choisissez quelque chose qui vous mettra en contact régulier avec d'autres personnes qui partagent votre intérêt. Travailler côte à côte dans un organisme de bienfaisance ou une bibliothèque aidera les amitiés à se développer naturellement. Souvent, une fois que les gens connaissent quelqu'un, ils voient la personne, pas le handicap. (Un bonus est que la recherche montre que les personnes qui font du bénévolat vivent plus longtemps!)

Soit dit en passant, j’espère que vous ne laisserez pas l’âge des gens vous empêcher de vous faire des amis. Comme vous le savez d'après votre propre expérience, l'esprit et le cœur des gens ne correspondent pas toujours à ce que leur corps leur permet de faire. Les activités qui incluent des personnes de tous âges peuvent nous enrichir de plusieurs manières. Les jeunes nous gardent jeunes. Les anciens offrent leur sagesse. Ceux d'entre nous qui sont au milieu bénéficient des deux.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie