S'il se remet de la dépression, le ferons-nous?

Des États-Unis: il y a un peu plus d'un mois, mon petit ami a décidé qu'il n'était plus content de moi et a rompu notre relation de quatre ans. Il pensait que je ne lui faisais pas confiance. Il pensait que je voulais le garder isolé.

Dernièrement, il fait plus la fête, mange moins, ne veut pas être avec ses amis ou sa famille, a du mal à dormir et semble généralement triste et / ou en colère.

La semaine dernière, j’ai essayé de lui faire savoir que je serai toujours là pour lui. Je lui ai écrit une note qui lui a fait savoir à quel point il comptait pour moi et à quel point je suis plus heureuse de l'avoir dans ma vie.

Il n'arrête pas de dire qu'il ne me fait pas de mal. Il continue de s'excuser de m'avoir laissé tomber et de m'avoir blessé, peu importe combien de fois je lui fais savoir qu'il ne fait rien de mal. J'essaie de le faire sortir avec moi et de l'inviter à passer du temps avec nos amis communs. Il me dit qu'il préfère rester à l'intérieur, mais il semble qu'il ne rentre pas à la maison. J'ai finalement quitté la maison que nous louions ensemble. Je lui ai suggéré de lui faire voir un thérapeute au sujet d’une éventuelle dépression, mais il est catégorique sur le fait que ce n’est pas un problème pour lui.

Je ne sais pas si la rupture a été causée par la dépression (il a perdu un membre de sa famille en septembre et subit beaucoup de stress depuis lors). Et je voulais savoir s’il était possible que la rupture ait été causée par cette dépression. Les personnes qui mettent fin à leurs relations à cause de la dépression se retrouvent-elles avec leur conjoint? Comment puis-je l'aider à se remettre de la dépression s'il ne croit pas y faire face?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je suis désolé que ce soit si difficile pour vous. Il était sage de votre part de quitter la maison. Partager de l'espace pendant que vous triez le problème tous les deux serait douloureux.

Je ne suis pas convaincu par ce que vous avez écrit que votre petit ami est déprimé. C’est possible, bien sûr. Mais il est également possible qu'il essaie ce que signifie être seul et qu'il fasse la fête avec l'idée qu'il se réclame d'être célibataire. Il essaie peut-être de rencontrer de nouvelles personnes plutôt que de passer du temps avec des gens qui vous connaissent tous les deux et qui ont des opinions sur qui il est et ce qu'il devrait faire.

S'il est déprimé, vous ne pouvez rien faire pour l'encourager à obtenir de l'aide que vous n'avez pas déjà faite. Mais s'il veut vraiment faire une pause dans la relation, la meilleure chose que vous puissiez faire est de prendre une certaine distance pour vous-même.

Ce que vous n’avez pas mentionné dans votre lettre, c’est comment vous allez. J'imagine que la possibilité de le perdre vraiment après 4 ans est très difficile. J'espère que vous prenez soin de vous et que vous réfléchissez à la façon d'avancer s'il décide que c'est vraiment fini entre vous. Contactez vos amis et faites tout ce que vous devez faire pour pleurer, apprendre de l'expérience et guérir.

Je vous souhaite bonne
Dr Marie