Je ne suis pas paresseux, je suis agoraphobe: comment une mère fait face

Je ne suis pas paresseux, je suis agoraphobe.

Je passais mes journées au travail, mes nuits à Manhattan et mes week-ends remplis d'aventures et de road trips. Maintenant, si je peux quitter ma maison pour un rendez-vous médical, c’est un accomplissement.

J’ai eu des «épisodes» qui ont duré des mois, au cours desquels je ne pourrais pas quitter mon lit - non pas parce que je suis paresseux mais par peur.

Je souffre d'une maladie très méconnue appelée agoraphobie, qui est la peur des espaces ouverts (une définition très généralisée).

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Quand je dis aux gens, leur première réponse est: «Quoi? Vous avez peur des araignées? » Non, ce serait arachnophobie.

Pour être honnête, je ne suis même pas tout à fait sûr de savoir comment je suis arrivé à être ainsi, donc je ne juge pas ceux qui ne comprennent pas. Cela a commencé quelque temps en 2013. Ce n'était pas une décision consciente; J'ai juste arrêté de quitter ma maison.

Mon mari me demandait si je voulais sortir, et ma réponse était toujours non. Aucun de nous n’a réalisé combien de temps s’était écoulé depuis mon départ jusqu’à un mois ou deux lorsque mon mari m'a regardé et a dit: «Attendez. À quand remonte la dernière fois que vous êtes parti? » et je ne pouvais pas répondre.

Les épiceries étaient impossibles (et le sont toujours), Target, Walmart, tout magasin avec plus d'un rayon est complètement hors de question.

Vous vous demandez peut-être comment diable survivre à la parentalité sans vraiment quitter la maison? Je mentirais si je trouvais une réponse autre que "Je n'en ai aucune idée!" Je le prends jour après jour.

J'ai la chance d'avoir un mari qui me soutient, qui s'occupe de toutes les choses «extérieures» que je ne peux pas faire. Il amène mon fils au parc, fait les courses, etc.

Quand je sors, mon mari DOIT être avec moi. Je ne peux pas sortir avec des amis ou courir au magasin sans lui; pour moi, il est comme la couverture de sécurité que les petits enfants emportent PARTOUT.

Suis-je ravi de la façon dont ma vie est? Pas exactement, mais chaque jour je travaille dessus. J'essaie de faire des voyages au magasin avec mon mari, bien que la plupart du temps, je reste passager dans la voiture et ne m'aventure pas réellement dans le magasin.

Je suis allé aux rendez-vous chez le médecin de mon fils - en gros, tout ce qui est essentiel, je trouve un moyen de le faire. Que ce soit en prenant une dose supplémentaire de médicament anti-anxiété (approuvé par mon psychiatre) ou en pratiquant des exercices de respiration pour calmer mes nerfs, je trouve un moyen.

Si vous m'invitez à un pique-nique ou à un barbecue chez vous, c'est à peu près un fait que je n'y assisterai pas. Tous mes amis le savent et ont déjà cessé de m'inviter, que ce soit pour soulager la pression sur moi ou simplement parce que, pourquoi s'embêter?

Alors, que ressentez-vous lorsque je suis forcé de sortir de ma zone de confort? J'ai l'impression d'être pris au piège dans un tunnel, avec chaque terroriste et meurtrier de masse qui ait jamais vécu.

Tout le monde est un suspect, non basé sur la race ou le sexe. Je peux voir Big Bird et être méfiant et effrayé. Mon esprit passe automatiquement en mode défense: cette personne a-t-elle une arme? Cette personne a-t-elle l'intention de détourner le véhicule dans lequel je tourne au ralenti? Est-ce que ce sera le prochain lieu d'une fusillade de masse? Parce que vous ne pensez jamais que cela vous arrivera jusqu'à ce que cela arrive, alors je garde cela à l'esprit. Peu m'importe à quel point votre quartier est sûr ou convivial, cela peut arriver n'importe où.

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Quand mon mari et mon fils sortent, je crains que ce soit la dernière fois que je les verrai. Et s'il y a une attaque? Tous les "et si?" traverse mon cerveau à un rythme que je peux difficilement suivre pendant que j'essaye de l'ignorer. Et malheureusement, mon cerveau ne peut pas désactiver cette partie de lui-même pour me permettre de profiter d'activités extérieures comme les autres.

Je ne peux pas dire si je suis le produit de la société dans laquelle nous vivons actuellement ou si j'aurais été ainsi quoi qu'il arrive. Tout ce que je sais, c’est que chaque fois que je passe devant ma porte d’entrée, c’est une petite victoire dans ma vie. Et je sais qu’un jour, je surmonterai cela parce que je veux vivre la vie en dehors de ma zone de confort. Je veux vivre comme une personne sans peurs irrationnelles.

Je veux montrer à mon fils que malgré le monde dans lequel nous vivons et les choses effrayantes qui se produisent quotidiennement, le monde peut être un endroit vraiment génial.

Cet article d’invité a été initialement publié sur YourTango.com: Ce que c’est d’être une maman qui ne quitte jamais la maison.