Je ne peux tout simplement pas commencer

Des États-Unis: j'ai 2 objectifs et je ne peux tout simplement pas commencer avec eux. Je sais que je suis bon et pourtant je souffre tellement d’un manque de confiance. Je dors tard et je regarde la télévision presque toute la nuit, puis je dors enfin un peu mais je me lève chaque jour vers midi. Je sens que je pourrais être utile aux gens avec mon hypnose et mes pratiques REIKI, mais je ne peux même pas m'en empêcher. Ma maison est remplie de choses que je veux donner mais je ne le fais pas.

J'ai des fonds limités et fournir des services aux gens m'aiderait beaucoup, pourtant j'agis comme si je m'en fichais. En fait, je ne semble pas me soucier de rien. Je prends déjà 2 antidépresseurs et je complète ceux avec de faibles doses d'analgésiques. Il semble que j'utilise les analgésiques comme moyen de faire face à mon manque d'initiative et d'énergie. J'avais l'habitude de promener mon chien 3 fois par jour maintenant, c'est seulement 1x. Ma vie pourrait être mieux décrite comme: Bla bla bla bla et plus bla avec des rafales occasionnelles de Rah rah rah - sis boom bah.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Ce qui me préoccupe le plus, c'est que votre état actuel est un changement. Vous avez l’éducation et la formation nécessaires pour devenir un guérisseur qualifié et pourtant vous ne pouvez pas pratiquer. Vous aviez l'habitude de promener votre chien davantage. Je suis heureux que vous ayez trouvé l’énergie pour nous écrire ici à .

Il y a plusieurs possibilités de changement d'énergie qui doivent être explorées, d'autant plus que vous avez 68 ans. Le premier arrêt doit être au cabinet de votre médecin. Il existe un certain nombre de problèmes physiques qui peuvent se manifester par un manque d'énergie. Décrivez tous vos symptômes. Assurez-vous qu'il n'y a pas de problème de santé non diagnostiqué ou sous-traité.

Deuxièmement: les médicaments que vous prenez sont peut-être devenus une grande partie du problème. Vous prenez le médicament pour vous aider à faire face. Vous ne pouvez pas faire face. Vous prenez plus de médicaments et en ajoutez d'autres. Beaucoup de gens tombent dans un cycle comme celui-ci sans se rendre compte qu'ils aggravent les choses, pas mieux. Demandez à votre médecin et / ou à votre pharmacien si l'interaction des analgésiques et des médicaments psychologiques fait partie du problème.

Et - Vous ne recevez peut-être pas un traitement adéquat pour la dépression. Il est possible que vous ayez besoin d'un changement de médicament ou d'un changement de posologie. Si vous n’êtes pas en thérapie, vous devriez vraiment l’être. Le traitement de choix pour la dépression est une combinaison de thérapie par la parole et de médecine. Il est prouvé que la thérapie cognitivo-comportementale est la plus efficace.

Et - vous avez 68 ans. Aucun d’entre nous n’aime y penser, mais c’est aussi le moment où les premiers signes de démence apparaissent. Demandez à votre médecin comment vous faire dépister. La détection et le traitement précoces peuvent ralentir le processus.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie