Obsédé par le viol

J’ai 21 ans et j’ai été violée il y a presque deux ans et depuis, j’ai cette obsession du viol. Je lis des livres sur des personnes violées et je regarde des films avec des scènes de viol vraiment graphiques, je cherche des trucs à ce sujet sur le Web et je regarde tout ce qui contient du viol. Je ne sais pas pourquoi et je me sens fou parce que si cela me dérange et que je me sens comme si je le revivais ou vraiment mal à l'aise ou triste, je ne peux pas m'empêcher de le regarder ou de le lire. Je saisis tout ce qui a à voir avec le viol même si je ne peux même pas parler de ma propre expérience sans me figer ou sans pouvoir aller plus loin. Je n'ai même jamais pu discuter de tous les détails avec qui que ce soit parce que j'ai l'impression de le revivre, j'ai des cauchemars à propos du viol et j'ai peur du noir. Je parle à un thérapeute mais cela ne semble pas aider. Je ne peux pas me débarrasser du viol. Il est constamment là comme une obsession effrayante dont je ne peux pas me débarrasser. Je ne sais pas ce qui ne va pas avec moi ni ce que je dois faire.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je suis vraiment désolé et triste que vous ayez vécu une expérience aussi horrible. Je suis très content que vous ayez écrit.La plupart des gens ne savent pas que ce que vous faites est l’une des réactions «anormales» très normales à une situation traumatique. Ce que vous décrivez est votre tentative de faire face au viol.

Lorsque les petits enfants subissent un traumatisme, nous les voyons souvent rejouer la scène encore et encore dans le bac à sable. Ils n'aiment pas ce genre de jeu. Ils le rejouent dans l'espoir inconscient de pouvoir se sentir plus en contrôle de ce qui s'est passé ou peut-être le faire sortir différemment. Les adultes comme vous ne jouent évidemment pas dans un bac à sable, mais en regardant des films, en lisant sur le viol et en le répétant sans cesse dans votre tête, vous essayez également de le surmonter.

Cela valait la peine d'essayer, mais il est clair que cela ne fonctionne pas pour vous en tant que stratégie pour résoudre vos sentiments. Vous le répétez sans cesse, mais vous ne pouvez pas tolérer de parler de ce qui s’est réellement passé. L '«obsession» est votre façon de vous dire que vous avez besoin d'aide pour vous sortir de cette boucle sans fin de pensées et de sentiments à propos du viol. Veuillez écouter les bons conseils que vous essayez de vous donner. Trouvez un conseiller spécialisé dans les abus sexuels. Votre conseiller pourra vous apporter le soutien et les conseils dont vous avez besoin pour aller au-delà de cette terrible expérience.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie