Préparation fiscale pour les personnes atteintes de TDAH pour l'année prochaine
La procrastination est l'un des défis pour les personnes atteintes de TDAH. Ceci est encore amplifié avec les taxes «parce que leurs informations fiscales sont si désorganisées que l'idée de s'asseoir réellement pour payer les impôts est écrasante», selon Dana Rayburn, coach certifiée TDAH et auteur de Organisé pour la vie - Le guide étape par étape pour vous organiser afin de rester organisé.
Voici un plan pour vous aider. N'oubliez pas que «le système lui-même sera probablement différent d'une personne à l'autre, mais ce qui est important, c'est de l'utiliser de manière cohérente et de rassembler les éléments fiscaux dans un endroit sûr», déclare Tara McGillicuddy, coach certifiée senior en TDAH.
1. Déterminez quelles informations vous devez enregistrer.
Bien que cela varie en fonction de la situation de chaque personne, Rayburn dit, considérez: «Quel revenu imposable aurez-vous? Quelles informations sur les dépenses déductibles allez-vous déclarer? »
Si vous souhaitez être plus précis, identifiez les catégories dont vous avez besoin, déclare Sandy Maynard, coach TDAH et fondatrice de Catalytic Coaching.
Elle dit que les catégories typiques comprennent:
- Tous les relevés de revenus de salaires / intérêts (W-2, 1099, etc.)
- Frais de santé
- Dons de bienfaisance
- Frais d'études
- Achats d'économiseur d'énergie donnant droit à des déductions fiscales
- Intérêts gagnés sur les comptes d'épargne et du marché monétaire
- Revenus des investissements financiers
- Héritage
- Cadeaux qui dépassent le montant non imposable
- Intérêts hypothécaires (1098)
- Déclaration de l'impôt sur le revenu estimé payé (D-40ES)
Si vous avez une petite entreprise ou que vous êtes indépendant:
- Frais de déplacement professionnel (avion, hôtel, train, navette, taxi)
- Matériel de bureau
- Frais de bureau
- Factures de services publics si vous avez un bureau à domicile
- Livres / matériel de référence
- Affranchissement
- Impression
- Dépenses informatiques et Web
- La publicité
- Services de nettoyage de bureaux
- Services financiers liés aux affaires (frais de carte de crédit, préparation fiscale, etc.)
- Cotisations aux organisations professionnelles
- Conseil en affaires
- Dépenses liées aux bénéfices perdus (marchandises endommagées, etc.)
- Divertissement d'affaires
2. Avoir un moyen d'enregistrer les dépenses déductibles d'impôt.
Rayburn et Maynard aiment tous les deux les programmes financiers comme Quicken. Dès que vous payez une facture déductible, saisissez le montant, disent-ils.
Pensez-vous que vous pourriez oublier? Créez des rappels pour vous-même, dit Rayburn. Vous voulez faire de l'enregistrement de tout ce qui est déductible une routine.
3. Créez un emplacement pour les documents liés à l'impôt, tels que les W-2, les 1099 et les factures médicales.
Évitez de vous concentrer sur la création de quelque chose de fantaisie. «Ne vous inquiétez pas pour un bon système de fichiers ou pour garder les papiers dans un tiroir», dit Rayburn. La clé est de garder les choses simples.
Rayburn suggère d'avoir "un simple porte-fichiers vertical avec des dossiers en papier manille qui se trouve sur votre bureau ou un comptoir dans lequel vous pouvez facilement fourrer des documents fiscaux lorsqu'ils entrent dans votre maison ou votre bureau."
De cette façon, «lorsque vous payez une facture fiscale ou qu'un formulaire fiscal arrive par la poste, placez-le simplement dans le fichier papier des taxes verticales», dit-elle.
4. Planifiez le «temps des impôts» chaque semaine, dit McGillicuddy.
"Prendre aussi peu que cinq minutes par semaine pour remettre des articles liés à la fiscalité à leur place peut éviter beaucoup de stress et de frustration lorsque c'est réellement l'heure des impôts."
Comment organisez-vous vos impôts toute l'année? Qu'est-ce qui vous a aidé à lutter contre la procrastination, la distraction ou l'incohérence lorsque la saison des impôts arrive?
