Je suis partagé entre mes parents et mon copain. Ils le détestent et il n'y a pas de paix

Mes parents et mon petit ami ont eu une vive dispute l'année dernière. Il me défendait et leur disait de reculer parce qu'ils disaient que j'abusais mon chat. Elle a une certaine anxiété de séparation et je passe du temps avec mon petit ami une fois par semaine. Ils sont très négatifs à son égard, mais il a aidé à payer les factures et a aidé mon beau-père à trouver un emploi, mais il l'a perdu. Je suis très content de ma relation. Ils pensent qu'il va me tromper et me maltraiter. Nous avions également convenu qu'ils paieraient le loyer et les factures puisque j'aidais auparavant. Maintenant, ils veulent que j'aide à tout payer en plus de mes propres factures. J'ai essayé de partager une chambre avec un collègue, mais ils se sont retournés et ne voulaient pas que je le fasse. Nous avons essayé d'arranger les choses, mais je suis de retour à la case départ. Je pense avoir une famille d'accueil pour mon chat et rester avec mon petit ami jusqu'à ce que nous puissions avoir notre propre place.Je n'ai pas les moyens d'acheter la mienne et obtenir une chambre est risqué. Mon petit ami entre dans l'armée de l'air alors il veut attendre de revenir pour trouver une place. Je ne sais pas si je vais bien mais je ressens le besoin de m'en sortir pour ma santé mentale. (Des Etats-Unis)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2019-07-3

UNE.

Il est temps de déménager. À 25 ans, vous devez avoir votre propre vie, votre propre espace et vous détacher de l’influence de vos parents. C'est en retard. Si vous aviez 14 ans, ce serait une situation très différente - et vos parents auraient beaucoup plus besoin d'influencer et de guider votre vie. Mais vous êtes une femme adulte et vous ne pouvez pas vous permettre (pour votre bien-être émotionnel) de rester à la maison. Vous avez besoin d'un plan pour partir. Je suggère trois étapes:

Le premier est de favoriser le chat afin que vous soyez libre de faire le mouvement lorsque vous êtes prêt. Je pense que vous avez trouvé une très bonne idée de la confier à quelqu'un d’autre pendant que vous vous débarrassez de votre propre vie.

Emménager temporairement avec votre petit ami est une bonne deuxième étape à considérer. Arrêtez de payer pour vivre à la maison quand il n'y a qu'aggravation et manque de gratitude. Tester comment vivre ensemble est une bonne expérience pour votre indépendance vis-à-vis de votre mère et de votre beau-père, et échantillonner comment ce sera avec votre petit ami.

Enfin, si votre petit ami ne veut pas vivre ensemble avant sa sortie de l'armée de l'air, votre plan de sortie ne change pas. Maintenant, vous trouvez le collègue et vous ignorez votre mère et votre beau-père s'ils «se retournent». Arrêtez de mettre votre vie en suspens pour essayer de leur plaire, les rendre heureux ou les empêcher de s'énerver. C'est votre vie et la lutte pour trouver votre propre chemin est importante.

Cette troisième étape est nécessaire non seulement si votre petit ami ne veut pas vivre ensemble maintenant, mais aussi parce qu’il sera dans l’armée de l’air pendant un certain temps et que vous voudrez être indépendant de vos parents. Vous devrez peut-être trouver un colocataire et travailler plus de temps pour vous permettre d'être indépendant, mais cela en vaut la peine. Vivre avec des parents qui ne vous permettent pas de devenir l’adulte dont vous avez besoin n’est pas en bonne santé. Autant votre petit ami est un catalyseur pour vous sortir de la maison le but est que vous sortiez pas forcément seulement pour vivre avec lui.

En psychologie, le processus que vous traversez est connu sous le nom d'individuation. Cela signifie que vous commencez à reconnaître et à vous différencier en faisant des efforts pour répondre à vos propres besoins.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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