Sentiments embouteillés en attente d'éclater

Bonjour,

J'ai atteint un point où une fois loin du travail, ma vie n'a plus de sens. Ma valeur est déterminée par la qualité du travail que je fournis et le nombre d'éloges que je reçois.

Je crois que je suis un être humain décent, mais je ne suis jamais celui que les gens appellent à boire ou à participer à un voyage. Au lieu de cela, je suis celui que les gens appellent des faveurs. Ayant eu assez de cela, j'ai fait un peu de ménage dans mon cercle social - qui n'était pas très grand au départ - pour me retrouver seul.

Je n'ai jamais été en couple non plus. Je ne pense pas que je sois si moche ou inintéressant, mais je n’ai jamais su comment me comporter avec le sexe opposé, et je n’étais pas vraiment libre de mes mouvements avant de commencer à travailler. Il me semble que lorsque les gens apprenaient à vivre, j'étudiais, travaillais ou restais à la maison parce que les parents étaient contre moi pour sortir. Et au moment où j'ai acquis une certaine liberté, j'ai découvert que je n'étais pas correctement équipé pour naviguer dans le monde extérieur et que la peur du rejet est suffisante pour m'empêcher d'essayer.

Aussi ridicule que cela puisse paraître, je vis toujours avec mes parents. J'ai l'impression qu'ils ont une laisse autour de mon cou. J'ai honte de penser que je ne pourrais pas vivre pleinement ma vie jusqu'à leur mort. Maintenant, j'aime ma mère, mais elle semble avoir ce pouvoir de m'entraîner tellement que je me surprends à la détester. Je me fiche de mon père. Je le méprise clairement et simplement.

J'ai l'impression que quand j'étais plus jeune, j'étais passionné par tant de choses, curieux d'essayer tant de choses, mais maintenant je suis devenu ce type de personne que j'ai toujours détesté. J'ai toujours pensé que cela ne me dérangerait jamais d'être seul car je pouvais faire tout ce que je voulais mais maintenant le poids de la solitude m'écrase lentement, cela devient de plus en plus insupportable. Je peux me rendre dans des endroits chics pour les vacances, acheter les choses les plus chères, mais ce n’est tout simplement pas suffisant pour combler ce grand trou en moi. Je n'arrive pas non plus à savoir comment utiliser mon temps libre.

Je garde ça ensemble autant que je peux, mais je sens que tous ces sentiments sortiront de moi et m'étoufferont. (Du Maroc)

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 26/10/2019

UNE.

Vous indiquez votre âge à 29 ans et c'est trop long pour être sous le toit de votre mère et de votre père. À moins que l'un de vos parents ou les deux ne soient handicapés de manière significative, changer votre statut de vie avec eux en prévoyant de déménager est la principale chose sur laquelle vous concentrer pour votre transformation. Tant que vous vivez avec eux, il y aura une bulle autour de votre croissance.

Vous pensez peut-être que vous vivez là-bas pour économiser de l'argent ou les aider à économiser de l'argent, ou que c'est pratique. Mais cette bulle est un bouclier qui vous empêche de grandir. On peut avoir l'impression que vivre à la maison vous protège d'une certaine manière, mais tout ce qui protège - inhibe. Vous devez changer votre façon de penser en changeant d'abord votre situation.

Il est temps de planifier un déménagement. En vivant avec vos parents, vous envoyez le message au monde que vous n’êtes pas prêt pour l’indépendance. Les amis ne voudront pas vous rendre visite s’ils ont l’impression de garder vos parents là-bas. Vous dites qu'ils étaient contre que vous sortiez, donc tant que vous resterez là-bas, vous porterez cette empreinte. La raison pour laquelle vous avez pu être passionné par tant de choses est qu'à un plus jeune âge, il était approprié pour vous et vos amis de vivre à la maison. Mais au fur et à mesure que vos amis ont évolué, vous êtes resté. C'est ce qui vous étouffe.

Il est temps de prévoir de quitter la maison de vos parents. Parlez à des amis, travaillez avec un conseiller, parlez aux gens de l'université où vous avez étudié. Parlez à votre clergé. Faites-en votre mission de bouger au cours des six prochains mois. Cela vous apportera le type d'engagement que vous recherchez.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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