L'accès quotidien à la nature améliore la qualité de vie des aînés
De nouvelles recherches montrent que les espaces verts et «bleus» - des environnements avec de l'eau courante ou immobile - sont particulièrement bénéfiques pour le vieillissement en bonne santé des personnes âgées.
«Nous nous sommes penchés sur la vie quotidienne des personnes âgées de 65 à 86 ans», a déclaré l'auteur principale Jessica Finlay, candidate au doctorat en géographie et gérontologie à l'Université du Minnesota. «Nous avons découvert comment une expérience relativement banale, comme entendre le bruit de l'eau ou une abeille bourdonner parmi les fleurs, peut avoir un impact énorme sur la santé globale.
«L'accessibilité aux espaces verts et bleus de tous les jours encourage les aînés à simplement sortir de chez eux. Ceci, à son tour, les motive à être actifs physiquement, spirituellement et socialement, ce qui peut compenser la maladie chronique, le handicap et l'isolement.
Pour l'étude, les chercheurs ont interviewé des adultes âgés de 65 à 86 ans vivant à Vancouver, en Colombie-Britannique. Tous les participants à l'étude étaient considérés comme à faible revenu et ont connu une gamme de problèmes de santé chroniques et d'expériences de santé, selon les chercheurs.
Publié dans le journal Santé et lieu, l'étude a révélé que les environnements naturels permettent aux personnes âgées de créer une structure quotidienne à la retraite et offrent des possibilités d'activités diverses à l'extérieur de la maison.
Ceci est important pour la qualité de vie en diminuant l'ennui, l'isolement et la solitude, ainsi qu'en renforçant le sens du but et de l'accomplissement, selon le chercheur.
L'espace bleu, en particulier, offre des possibilités d'activité physique et de physiothérapie sans poids, comme la pataugeoire, la marche dans l'eau et la natation, a-t-elle déclaré. Les zones riveraines sont des sites réconfortants pour la connexion spirituelle avec les êtres chers décédés et des lieux de détente pour échapper aux tensions de la vie ultérieure, a-t-elle ajouté.
«Bien que notre recherche puisse sembler intuitive, elle crée des conversations sur la façon de créer des communautés qui servent les gens tout au long de leur vie», a déclaré Finlay. «Nous n’avons pas seulement besoin d’une aire de jeux pour les enfants, nous avons également besoin de bancs protégés pour que les grands-parents puissent les regarder.»
Elle a ajouté qu'elle espère que la recherche aidera les urbanistes et les promoteurs à bâtir des communautés qui «durent toute une vie».
Source: Université du Minnesota
