Gérer le rejet
Rétrospectivement, je conseillerais de ne pas être aussi fiévreux à propos de quelque chose d’orienté vers la carrière, car vers le 20 environ, j’ai juste ressenti cette sensation de malaise et d’enfoncement dans mon ventre.
L’idée m’est venue que peut-être mon écriture n’est tout simplement pas bonne, qu’il y a quelque chose dans les mots que j’écris qui est nul. En plus de ça, j'ai demandé à une fille pour qui j'adorais. Inutile de dire que cela ne s’est pas très bien passé non plus.
Le fait est qu'au cours de la semaine dernière, j’ai vu beaucoup de rejet. Même si j'ai grandi et que cela ne m'affecte pas comme quand j'étais plus jeune, il y a toujours une terrible piqûre.
Le rejet se présente sous de nombreuses formes et personne n'est à l'abri.
Le fait est que vous serez renversé dans cette vie et c'est à vous de vous relever et de continuer à essayer. N'ayez pas peur de vous donner du temps pour récupérer, cependant. Je mentirais si je disais que je n’ai pas été dans le funk ces derniers jours en essayant simplement de maîtriser les choses. J'ai passé beaucoup de temps sur le canapé à regarder Netflix simplement parce que je faisais autre chose de mal.
Aujourd'hui, après une douche chaude la nuit dernière et un très bon sommeil, je vais mieux.
Je voudrais dire que je pourrais proposer une méthode holistique de méditation et d’acceptation pour surmonter le rejet, mais je ne peux pas. J'ai cependant appris qu'il faut du temps pour récupérer. Donnez-vous quelques jours si vous rencontrez des problèmes.
Une autre chose qui aide est d'être gentil avec vous-même. Faites-vous plaisir avec de la bonne nourriture, peut-être une bière ou un verre de vin au dîner et permettez-vous de dormir. Laissez-vous simplement prendre les choses tranquilles le temps qu'il faudra pour vous sentir à nouveau bien.
Le rejet se produit à plusieurs reprises tout au long de la vie. En vieillissant, nous nous y habituons. Ce qui nous aurait détruits au lycée et à l’université n’est qu’un petit pincement dans la trentaine. Nous avons vu la myriade de façons dont le rejet peut nous gifler et ce n’est pas si douloureux après que cela se soit produit cent fois.
Parfois aussi, cette gifle est entièrement ce dont nous avons besoin pour changer notre façon de penser une situation. Peut-être que vous vous êtes trompé depuis le début et que vous arrivez enfin à un point où vous pouvez voir que si quelque chose n’a pas fonctionné les douze dernières fois, il est temps de réévaluer les choses. Souvenez-vous simplement de la célèbre citation sur la folie qui essaie quelque chose encore et encore et s'attend à un résultat différent. Si nous voyons suffisamment de rejet, nous voyons finalement le dénominateur commun problématique. C’est essentiellement ce qui doit changer.C'est la croissance et cela grandit.
Vous devez trouver le problème et le résoudre au lieu d'abandonner complètement et de vous retirer dans une maison dans les bois où vous ne verrez jamais une autre âme.
Même si le rejet peut faire mal, vous ne pouvez pas le laisser vous écraser. Prenez quelques jours si vous en avez besoin, mais utilisez le rejet comme une leçon. Utilisez-le pour glaner un morceau de la vie en société que vous pourrez utiliser à votre avantage la prochaine fois que quelque chose se produira.
La simple vérité est que la vie est un processus d'apprentissage et en être conscient peut vous protéger de beaucoup de problèmes.
