J'étais connu pour être compatissant quand j'étais enfant, mais cela a changé

Il y a deux ans et demi, j'ai commencé à avoir une grave dépression et une paranoïa sévère et obscure.

Je croyais que tout le monde me regardait voulait ma mort et que même ma propre famille n'avait pas confiance. Je croyais fermement qu'ils allaient me tuer, alors j'ai caché des couteaux dans ma chambre et je les ai transportés. Mon anxiété était très intense et m'a fait éviter tous les événements sociaux, je voulais juste rester isolée et je voulais être morte.

Chaque jour, je me sentais sans valeur et je ne dormais pas à cause de la paranoïa.

J'attendais de voir si tout disparaîtrait, mais mes pensées me hantent toujours avec des impulsions violentes, de la peur et des épisodes émotionnels intenses. Parfois, j'ai trop confiance en moi, je deviens très égoïste et de mauvaise humeur. Je ne peux pas du tout me contrôler et j'ai l'impression que les gens dans ma tête me nourrissent de pensées empoisonnées.

Je me parle pendant des heures à la fois. et je n’ai pas l’impression que quelque chose soit étrange, mais certains de mes amis disent qu’ils avaient peur de moi.

Un moment, je suis heureux le lendemain, je pourrais pleurer sans raison du tout, me blesser pour essayer de me calmer tout en souhaitant être mort.

Je ne peux pas contrôler ces pensées, elles me rappellent toujours à quel point je suis pathétique, sans cœur et malade. Pour moi, la vie n'a pas de sens, et je ne trouve plus de joie dans rien. Comme si mon esprit est à jamais coincé dans un vide sans fin de confusion, d'illusions. et horreurs. Je pense que rien ne vaut la peine de vivre. Je ne peux pas mourir parce que j'ai peur que tout le monde sache quel genre de maniaque égoïste je suis devenu et que ma mère pourrait le perdre.

Je ne peux pas me calmer des attaques de panique à moins de me couper ou de me blesser, et les craintes sont faibles mais sont partout.

Les thérapeutes me terrifient, un moment je me sens plein d'espoir et je partage mes problèmes… mais le lendemain je le regrette immédiatement et je commence à paniquer, pensant qu'ils vont me trahir et utiliser ma faiblesse contre moi. Puis les pensées viennent et elles me disent que je n’ai pas d’avenir, que je gaspille l’argent et le temps de mes parents.

Les pensées violentes et vives d'homicide viennent, et cela me fait peur.Je déteste vivre avec la culpabilité, je veux disparaître. Je ne sais pas quoi faire, je veux juste y mettre fin avant de tout gâcher. Je ne sais pas ce qui se passe avec moi.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous avez déclaré que ce changement s'est produit il y a deux ans et demi. La question devient ce qui s'est passé il y a deux ans et demi? C'était peut-être un événement ou un changement notable dans votre vie. Les types de symptômes que vous avez décrits ne surviennent généralement pas à l'improviste. Il y a une cause physique ou psychologique et cela doit être déterminé.

Connaître la source de vos symptômes est la première étape de votre traitement. Il n'y a rien à craindre des thérapeutes. Ils aiment aider les gens. Pour beaucoup, c'est la seule raison pour laquelle ils choisissent de travailler en tant que professionnel. Donnez-leur une chance de vous aider.

De même, vous craignez que les thérapeutes utilisent votre «faiblesse contre vous», mais que serait-ce? Je suis thérapeute et je n'ai rien détecté dans votre lettre qui indique une faiblesse. C'est probablement quelque chose que vous craignez d'être vrai et non quelque chose de vrai. Vous pourriez croire à ces idées erronées, qui existent malheureusement dans notre culture, sur la recherche d'aide. Il est très utile et judicieux de rechercher l’aide de professionnels formés pour savoir comment résoudre les problèmes de la vie. Tu devrais essayer.

Je vous encourage fortement à poursuivre la thérapie si vous avez commencé et à l'essayer si vous ne l'avez pas fait, pour toutes les raisons que j'ai décrites ci-dessus. Vos symptômes sont traitables. si vous êtes ouvert au traitement, mais ils continueront très probablement si vous les ignorez. Contactez les services d'urgence si vous ne pouvez pas vous protéger. Ils vous protégeront. Merci pour votre question. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle