Se sentir déprimé, solitaire et faible estime de soi depuis l'adolescence

Maintenant, je suis en couple depuis presque 4 ans avec un jeune de 25 ans. Les 2 premières années, nous avons eu une relation à distance, mais maintenant nous vivons principalement ensemble. Maintenant, en plus de tous mes problèmes personnels, j'ai aussi des problèmes relationnels. J'ai terriblement peur du sexe pénétrant et j'essaye déjà depuis 2 ans ou plus de faire quelque chose, mais sans aucun résultat. Une fois seulement, nous sommes allés plus loin que d'habitude et j'ai ressenti un peu de douleur. Je suis même allé voir un psychologue mais cela n’a pas beaucoup aidé. Bien que nous ayons de l'intimité et que je comprenne que je ne devrais pas avoir une peur aussi irrationnelle que je ne peux tout simplement pas me gérer, c'est comme si mon cerveau s'éteignait quand il venait juste de m'approcher et que je me tendais, je ne pouvais pas me détendre, j'essayais de garder mes distances et commencer à trembler, respirer plus vite.

Mon copain est en colère contre moi que je ne puisse pas lui offrir de sexe, et me rappelle tout le temps qu’il le veut et cela me stresse plus que moi et je me sens coupable et sans valeur. C’est ma première relation et je suis vierge. Je ne veux pas lui faire de mal mais je me sens aussi blessé par lui. Il se fâche contre moi et dit de mauvaises choses et m'appelle de mauvais noms… mais il dit que je suis coupable parce que j'ai fait quelque chose de mal et que je l'ai provoqué. Et quand je commence à pleurer, il se fâche encore plus contre moi et me dit d'arrêter sans aucune goutte d'affection. J'ai juste l'impression qu'il y a deux personnes différentes, une très gentille et une mauvaise, et ça ne peut tout simplement pas s'entendre dans ma tête… Maintenant, nous ne nous disons plus que je t'aime. Je lui ai demandé pourquoi il restait avec moi et il a dit qu’il ne savait pas et qu’il ne voyait rien de bon de moi. Il dit que je suis stupide, faible et enfantin, et que je ne peux rien faire par moi-même. Même s'il a raison dans une certaine mesure, cela rend mon estime de soi de plus en plus basse et je me sens seul avec mes problèmes ... Je ne peux pas lui dire tout ce que je ressens parce qu'il se met en colère et me dit que ce n'est que moi et que c'est stupide. Alors, d'autres problèmes peuvent-ils provenir du manque de relations sexuelles? Dois-je aller voir un autre psychologue, thérapeute ou psychiatre? Ou pourrais-je essayer d'auto-assistance? Cette relation peut-elle être corrigée?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous avez mentionné avoir déjà consulté un psychologue pour ces problèmes. Était-il ou elle un sexologue? Sinon, consultez un sexologue. Ils ont une formation spécialisée dans le traitement des problèmes de santé sexuelle. Tout autre problème serait traité par un autre type de thérapeute.

Je me demande si vous avez été évalué par un gynécologue pour d'éventuels problèmes médicaux. Un gynécologue pourrait exclure tout problème médical qui pourrait contribuer à vos problèmes sexuels.

Votre petit ami pourrait naturellement être préoccupé par vos problèmes d'intimité sexuelle, mais ses injures sont abusives. Vous avez demandé si cette relation pouvait être corrigée - Peut-être, avec des conseils, mais seulement si vous êtes tous les deux disposés à apporter les corrections nécessaires pour améliorer la relation.

Pour répondre directement à vos questions, oui, vous devriez consulter un autre thérapeute. Cette fois, choisissez un sexologue. Un psychiatre peut ne pas être nécessaire dans ce cas, à moins que votre thérapeute ne pense le contraire. Je déconseillerais l'auto-assistance; vos problèmes semblent compliqués et seraient mieux traités par un professionnel.

Si votre petit ami refuse de suivre un counseling ou s'il continue de se livrer à un comportement abusif, votre relation pourrait ne pas être récupérable. Votre thérapeute peut vous aider à déterminer si cette relation peut être améliorée. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle