Suicidaire: Dois-je demander de l'aide?

J'ai été déprimé ces derniers temps non seulement triste mais déprimé. J'ai perdu 60 livres depuis février. Avant, j'étais très active, non, je m'assois sur une chaise pendant 7 heures par jour, puis je me couche au lit pour le reste de la journée. Je ne parle à personne. Je ne fais rien. Je me sens littéralement sans valeur. Tous mes beaux-parents ont choisi l'ex de mon mari plutôt que moi, il ne me défend pas. J'ai commencé à couper. Je lui ai dit que je ne voulais plus vivre et que je n’avais pas l’intention d’être ici à Noël. Il crie juste après moi et me dit qu’il ne sait pas quoi faire. Mon psychologue veut que je voie un psychiatre et j'essaie depuis septembre, mais chaque fois que j'essaie d'en trouver un, soit ils ne prennent pas mon assurance, soit ils ne prennent pas de nouveaux patients. J'ai l'impression d'être au bout de ma corde. Comme si ça ne valait plus la peine de se battre. Est-il préférable d'aller à l'hôpital et de leur dire que vous avez besoin d'aide ou de laisser quelqu'un voir vos coupures et d'être admis de force ou simplement de cesser de fumer, car personne ne donne une bonne dose de toute façon et ne fait que faire la grosse coupure?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous semblez présenter des symptômes de dépression. Les personnes dépressives se sentent souvent désespérées. Cette vision tunnel de leur vie fait qu'il leur est difficile de voir que les choses peuvent changer et changer. Leur réalité subjective est limitative et incorrecte.

Objectivement parlant, la dépression est une maladie hautement traitable. De nombreuses personnes ont signalé que les médicaments psychiatriques pour la dépression sont extrêmement utiles. Si vous preniez des médicaments psychiatriques, vos symptômes pourraient s'être améliorés. Je vous encourage à essayer de voir un psychiatre et à ne pas vous arrêter avant de le faire. Avez-vous essayé votre centre de santé mentale communautaire local? La plupart des centres de santé mentale communautaires ont des psychiatres qui peuvent voir tous les clients qui ont besoin d'aide, qu'ils aient ou non une assurance maladie.

Les exemples les plus émouvants des raisons pour lesquelles le suicide est mauvais se trouvent dans un New York Times article intitulé The Urge to End It All. L'article raconte la vie d'individus qui ont tenté de se suicider et qui ont survécu. Les personnes présentées dans l'article révèlent qu'elles n'ont jamais vraiment voulu mourir. Ils voulaient juste que leur douleur cesse. Tenter de se suicider était leur réponse inadaptée à leur situation de vie stressante. Chaque personne mentionnée dans l'article était reconnaissante d'avoir survécu et de se rendre compte maintenant que leurs problèmes pouvaient être résolus. Aucun d'entre eux n'a de nouveau pensé au suicide. Vous devriez lire cet article.

La réponse directe à votre question est que vous devriez demander de l'aide. Si vous sentez que vous ne pouvez pas vous protéger, allez aux urgences. Ils vous fourniront une assistance et un traitement immédiats. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle