Étude: la TCC en ligne également efficace pour l'anxiété liée à la santé
Une nouvelle étude menée par des chercheurs suédois a comparé la prestation en ligne de thérapie cognitivo-comportementale à celle de la TCC en face à face pour le traitement de l'anxiété liée à la santé. Les chercheurs ont découvert que les traitements fournis par Internet avaient des effets comparables et pourraient servir d'alternative aux réunions physiques pour aider les personnes qui s'inquiètent pour leur santé.
Les chercheurs du Karolinska Institutet ont évalué environ 200 participants à l'étude, la moitié recevant une TCC sur Internet et l'autre la TCC en face à face conventionnelle.
«L'étude est unique en ce qu'elle est la première comparaison directe entre la TCC en face à face et la TCC fournie par Internet pour l'anxiété liée à la santé», a déclaré le Dr Erik Hedman-Lagerlöf, professeur de psychologie et chercheur au Département de neurosciences cliniques, Institut Karolinska.
«Les résultats montrent qu'un traitement administré exclusivement en ligne est suffisant pour obtenir des changements de comportement difficiles et nécessaires. Cela est particulièrement pertinent maintenant lorsque la pandémie de coronavirus limite nos opportunités de réunions physiques, tandis que la peur d'être affecté par un problème de santé grave est discutée plus fréquemment.
L'anxiété pour la santé, également appelée hypocondrie, se caractérise par une peur excessive et persistante ou une inquiétude au sujet d'une maladie grave. Cela conduit souvent à des souffrances importantes et à une déficience fonctionnelle. On estime qu'environ 3,5 pour cent de la population générale et jusqu'à 20 pour cent des patients des cliniques médicales souffrent de cette maladie, ce qui entraîne une forte pression sur le système de santé.
Dans la TCC en face à face, qui implique généralement des séances hebdomadaires avec un clinicien en santé mentale, environ les deux tiers des patients répondent au traitement. Cependant, étant donné la prévalence de l'anxiété liée à la santé et la rareté des professionnels de la santé mentale, le besoin de traitement dépasse de loin la disponibilité d'une thérapie en face-à-face fondée sur des données probantes.
Par conséquent, dans la nouvelle étude, les chercheurs voulaient examiner l'effet d'un traitement basé sur Internet où le patient a accès à des informations en ligne et communique régulièrement avec un thérapeute via un système de type courrier électronique. Le patient s'engage également dans des changements de comportement dans sa vie de tous les jours, tout comme dans le cas de la TCC en face à face.
Dans l'étude, 204 adultes souffrant d'anxiété de santé ont été randomisés pour recevoir soit en face-à-face ou Internet CBT pendant une période de 12 semaines. Les participants ont été invités à évaluer leur niveau d'anxiété de santé chaque semaine à l'aide d'un questionnaire standardisé communément appelé «Health Anxiety Inventory».
Selon les chercheurs, la TCC sur Internet a eu des effets largement comparables à ceux du traitement en face à face. Ceci en dépit du fait que l'internothérapeute moyen n'a passé que 10 minutes par patient et par semaine, contre environ 45 minutes dans l'autre groupe.
«Un avantage significatif est que le thérapeute peut aider plus de patients en même temps, mais aussi que le traitement peut être administré quelle que soit la situation géographique du patient, y compris aux personnes vivant dans les zones rurales», a déclaré le Dr Erland Axelsson, psychologue et chercheur. au Département de neurosciences cliniques, Karolinska Institutet.
«Le fait que vous puissiez accéder au contenu et communiquer avec votre thérapeute à tout moment de la journée signifie également que les personnes qui ont du mal à s'absenter du travail peuvent participer au traitement.»
Un autre aspect positif de la TCC en ligne est que les patients qui hésitent à rechercher un traitement psychologique en raison de la stigmatisation perçue peuvent être plus enclins à demander de l'aide, ajoute Erland Axelsson.
L'étude a été menée de 2014 à 2020 dans le cadre d'une collaboration entre la clinique de soins primaires de Gustavsberg et le Karolinska Institutet.
L'étude apparaît dans Psychiatrie JAMA.
Source: Institut Karolinska
