Sentiment étrange dans la tête - signe de psychose?

J'ai 25 ans et j'ai vraiment peur d'avoir une maladie mentale. Mon frère a une psychose depuis son plus jeune âge (a commencé quand elle avait 12-13 ans). Jusqu'à présent, je n'ai pas eu d'hallucinations ou d'illusions, ma pensée n'est pas altérée, je ne néglige pas mon hygiène et je ne suis pas oublieux. Mais récemment (comme j'ai été à l'étranger et séparé des gens que j'aime), j'ai commencé à m'inquiéter beaucoup d'avoir une psychose. C’est alors qu’une étrange sensation dans ma tête a commencé. C’est difficile à décrire - peut-être comme si je n’avais pas assez dormi (et que je dors plus qu’auparavant) ou que j'aimais la tension. Je suis aussi nerveux et plus maladroit que d’habitude. Ma concentration pour étudier est faible, même si j'arrive à le faire à la fin. En tant qu'enfant, j'ai eu des problèmes d'anxiété qui ont entraîné des tics moteurs (il peut être important de le noter) et j'ai des obsessions (comme répéter certains mouvements).

Je me sens bien avec ma famille et je suis dans une relation amoureuse depuis 5 ans, pas de problèmes là-bas. Je n’ai pas beaucoup d’amis proches, mais j’aime interagir avec les amis de mon petit ami et ils m’apprécient. Parmi les personnes proches, je me sens en sécurité et détendu. Mais je ne me sens pas si à l’aise en classe (je n’aime pas les gens et je me sens inférieur). Ce n'est pas nouveau, j'étais généralement timide à l'école. Je suis très bavard et j'aime discuter de toutes sortes de problèmes avec les gens proches, mais je ne peux toujours pas bavarder avec mes camarades de classe, car je ne suis pas détendu avec eux. Ils pensent que je suis bizarre - pas étonnant, je ne peux même pas sourire naturellement parmi eux.

Je ne sais pas si ma «sensation de tête bizarre» ou mon anxiété sociale (en classe) est un premier signe de psychose, ou simplement un effet de mes inquiétudes. J'ai aussi le diabète dans la famille et j'étais sûr une fois que je l'avais aussi - j'avais extrêmement soif à un moment donné, même si tout a disparu car il s'est avéré que ma glycémie était correcte. Donc, ce ne serait pas la première fois que mon corps répond à mes inquiétudes. Pourtant, la peur de ressentir un début de psychose est si écrasante et trop lire à ce sujet n'aide pas. Tout avis sera le bienvenu.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Ce que vous pourriez décrire est l'anxiété. Vous craignez peut-être de développer une psychose. Cela, en soi, pourrait être ce qui cause votre «étrange sensation de tête». Il y a des gens qui craignent de développer une psychose. Ils ont des angoisses liées à la santé, également appelées hypocondrie. Cela peut être le cas pour vous.

Vous pourriez envisager une évaluation par un professionnel de la santé mentale. Cela pourrait réduire ou éliminer votre anxiété face au développement d'une psychose. Une évaluation est une évaluation objective de vos symptômes. Vous n’avez pas décrit de symptômes suggérant une psychose, mais je ne peux pas vous diagnostiquer sur Internet.

Dans le passé, lorsque vous craigniez d'être diabétique, il semble que vous ayez fait une évaluation pour cette condition. Cette évaluation a déterminé que vous n'aviez pas de diabète et que vous ne craigniez plus d'avoir cette condition. Pourquoi ne pas adopter la même approche avec vos craintes de psychose? Cela vous aiderait à connaître la vérité et devrait soulager ou éliminer votre anxiété et, si vous avez reçu un diagnostic de psychose, elle est facilement traitée dans les premiers stades.

Enfin, la meilleure façon de surmonter tout trouble anxieux, lié à la santé ou autre, est de toujours se concentrer sur la vérité. Si vous continuez à lutter avec vos craintes de développer une psychose, bien qu'il n'y ait aucune preuve objective suggérant que vous avez une psychose, un counseling pourrait vous aider. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle