COMMENT ARRêTER DE MENTIR?

Comment arrêter de mentir?

J'ai 12 ans et j'ai été surpris à mentir à plusieurs reprises. Je veux arrêter, mais je ne sais pas comment. Ma mère est sur le point de me renier. Je pleure tous les jours et j'essaye d'arrêter mais ça sort juste. Je sens que je dois mentir parce que j’ai peur du résultat. J'ai essayé de communiquer ce problème à mes parents mais ils refusent de comprendre. J'ai tenté de me suicider, car j'en ai marre de la vie. S'il vous plaît, aidez-moi avant que je ne me suive ou que ma mère me renie.

Peut-être que vous mentez parce que vous avez peur que votre mère vous renie. Cela pourrait être l'un de ces moments où mentir a du sens. Cela peut être votre défense contre un traitement injuste.

Avez-vous essayé d'écrire une lettre à vos parents et d'expliquer ce que vous ressentez? Sinon, essayez-le. Souvent, ces types de problèmes sont le résultat d'une mauvaise communication ou de malentendus. Vos parents n'ont peut-être aucune idée de ce que vous ressentez. Expliquez-leur cela. Aidez-les à le voir de votre point de vue. Ne pensez pas qu’ils savent ce que vous ressentez.

Vous devez inclure dans votre lettre que vous avez tenté de vous suicider et que vous envisagez de vous suicider. Cela leur donnera un aperçu de votre état d'esprit. Si vous leur dites la vérité, ils devraient pouvoir vous aider.

Si vous ne pouvez pas parler à vos parents, allez voir le conseiller d'orientation scolaire ou un autre adulte de confiance. Ils peuvent vous aider.

Si ce ne sont pas des options et que vous envisagez de vous suicider, contactez les autorités. Appelez le 911. Ils viendront à votre domicile et vous protégeront contre vous-même. Ils vous mettront également en contact avec des professionnels de la santé mentale.

Une autre option consiste à appeler le service national de prévention du suicide au 1-800-273-8255. Ils ont également un système de chat en ligne si vous ne vous sentez pas à l'aise pour appeler. Faites une recherche sur Internet pour «bouée de sauvetage pour la prévention du suicide» pour discuter avec eux en ligne. Ils sont disponibles 24h / 24.

Je n'ai pas suffisamment d'informations pour comprendre ce qui a conduit à cette situation, mais je sais que vous pouvez être aidé. Il n'y a aucune raison de penser autrement. De nombreux jeunes ont peur de dire la vérité et de demander de l'aide. Mais il n’ya pas lieu d’avoir peur. Les professionnels de la santé mentale peuvent vous aider, mais cela commence par vous ouvrir à eux. N'hésitez pas à demander de l'aide. Bonne chance et faites attention.

Dre Kristina Randle