J'ai l'impression que mes parents ne m'aiment pas

Je souffre de dépression depuis que je suis très jeune, mais j'ai été officiellement diagnostiqué à 16 ans. Aussi loin que je me souvienne, mes parents se sont toujours disputés sur tous les sujets imaginables. Par exemple, quoi manger pour le dîner; mes notes; mon poids; argent; ou même la propreté du tapis. Leurs combats me donnent envie de ramper dans un trou et de ne jamais en sortir.

J'ai une relation plus étroite avec ma mère, mais j'ai toujours l'impression qu'elle n'est pas satisfaite de moi. La seule fois où elle me dit ce qu'elle ressent, c'est quand elle est furieuse et me crie dessus. La plupart du temps, quand elle est en colère, elle m'ignore complètement et se promène avec un sourire sur son visage.

Plus récemment, je me suis fait tatouer la jambe en utilisant mon argent d'un sport qui me passionne beaucoup. Ma mère n'aime pas les tatouages ​​et ne les aime évidemment pas. Je ne peux pas en parler à mon père car il me dirait carrément que j’ai été stupide de l’obtenir et que c’est un tatouage stupide. J'ai trois autres tatouages ​​qu'ils connaissent. Donc, depuis une semaine, je me promène avec un pansement dessus pour que ma mère n’ait pas à le regarder et que mon père ne le voie pas.

Je sens que je ne peux pas être moi-même. Je me sens incroyablement seul. Je suis mal à l'aise à la maison quand mes parents sont là-bas, et quand ils sont là, je sens que je dois marcher sur des œufs pour les empêcher de se battre ou de se fâcher contre moi.

J'avais l'habitude de voir un thérapeute spécialisé dans l'anxiété et la dépression chez les adolescentes, mais je me sentais suffisamment bien pour arrêter de recevoir un traitement. Je ne sais pas comment dire à mes parents à quel point je suis malheureuse et que je prévois de ne pas déménager l’été prochain pour échapper aux montagnes russes émotionnelles qui sont chez moi.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Il est logique que vous ne vouliez pas être en présence de vos parents. Comme vous l'avez dit, leurs combats vous mettent mal à l'aise. La plupart des gens ressentiraient ce que vous ressentez. Personne ne veut être en présence de disputes continues. C’est très désagréable.

Ce qui est moins clair, c’est pourquoi vous avez l’impression que vos parents ne vous aiment pas. Vous blâmez-vous pour leurs combats? Peut-être croyez-vous que s'ils vous aimaient, ils ne se battront pas. Essayez de ne pas prendre leur argumentation personnellement. Selon toute vraisemblance, cela a plus à voir avec leur mécontentement l'un envers l'autre qu'avec leur amour pour vous.

Je vous encourage à dire à vos parents ce que vous ressentez. Il est important d'être honnête et d'exprimer votre opinion. Leurs arguments continus affectent négativement votre vie et ils doivent en être conscients. Ils ignorent probablement comment leur comportement vous affecte. Si vous avez de la difficulté à leur parler en personne de ces problèmes, pensez à leur écrire une lettre. Parfois, les gens se sentent plus à l'aise d'écrire sur leurs sentiments qu'ils ne le font en personne.

Vous pourriez également bénéficier d'un retour à la thérapie, au moins pour quelques séances. Il semble que vous puissiez utiliser le soutien d'un thérapeute en ce moment. Le thérapeute peut également vous conseiller sur la manière d'aborder vos parents, de mieux comprendre cette situation et d'ajuster vos sentiments en conséquence. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle