Le yoga peut aider les personnes atteintes de fibrillation auriculaire

Une nouvelle étude de recherche révèle que le yoga est une intervention efficace pour améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de fibrillation auriculaire, un rythme cardiaque irrégulier et souvent rapide qui entraîne souvent une mauvaise circulation sanguine.

La fibrillation auriculaire paroxystique peut survenir à tout moment sans avertissement. Les symptômes associés à la fibrillation auriculaire comprennent des douleurs thoraciques, un essoufflement et des étourdissements. La peur de subir ces complications limite souvent ce qu'une personne choisit de faire et peut gravement compromettre sa qualité de vie.

La nouvelle étude, publiée dans leJournal européen des soins infirmiers cardiovasculaires, a découvert que la pratique du yoga réduisait la fréquence cardiaque et la tension artérielle et améliorait la qualité de vie.

Les chercheurs pensent que les avantages peuvent provenir de la fourniture aux individus d'une méthode pour acquérir un certain contrôle de soi sur les symptômes au lieu de se sentir impuissants.

«De nombreux patients atteints de fibrillation auriculaire paroxystique (FA) ne peuvent pas vivre leur vie comme ils le souhaitent - ils refusent les dîners entre amis, les concerts et les voyages - parce qu'ils ont peur d'un épisode de FA», a déclaré Maria Wahlström, infirmière et doctorat candidat à l'Institut Karolinska de Stockholm, Suède.

«Les épisodes de FA sont accompagnés de douleurs thoraciques, de dyspnée et de vertiges», a déclaré Wahlström. «Ces symptômes sont désagréables et les patients se sentent anxieux, inquiets et stressés à l'idée qu'un épisode de FA se produise. La plupart des patients travaillent encore et prennent un congé de maladie pour se rendre à l'hôpital. De nombreux patients atteints de FA utilisent des thérapies complémentaires, il est donc nécessaire de savoir si elles aident réellement.

La FA est le trouble du rythme cardiaque le plus courant, affectant 1,5 à 2% de la population générale dans le monde développé. Il n'y a pas de remède pour la FA et la prise en charge se concentre sur le soulagement des symptômes et la prévention des complications telles que les accidents vasculaires cérébraux par cardioversion, ablation et médicaments.

Les patients atteints de FA paroxystique subissent des épisodes de fréquence cardiaque rapide qui durent généralement moins de 48 heures et s'arrêtent d'eux-mêmes, bien que chez certains patients ils puissent durer jusqu'à sept jours.

L'étude actuelle a inclus 80 patients atteints de FA paroxystique qui ont été randomisés pour le yoga ou un groupe témoin qui ne faisait pas de yoga. Les deux groupes ont reçu un traitement standard avec des médicaments, une cardioversion et une ablation par cathéter au besoin.

Le yoga a été pratiqué pendant une heure, une fois par semaine, pendant 12 semaines à l'hôpital avec un instructeur expérimenté. Le programme de yoga comprenait des mouvements légers, une respiration profonde et la méditation.

La qualité de vie, la fréquence cardiaque et la pression artérielle ont été mesurées chez tous les patients au début et à la fin de l'étude. La qualité de vie (santé physique et mentale) a été évaluée à l'aide de deux questionnaires validés, le Short-Form Health Survey (SF-36) et l'EuroQoL-5D (EQ-5D) Visual Analogue Scale (EVA).

Après 12 semaines, le groupe de yoga avait des scores de santé mentale SF-36 plus élevés, une fréquence cardiaque plus basse et une pression artérielle systolique et diastolique plus basse que le groupe témoin.

Wahlström a déclaré: «Nous avons constaté que les patients qui faisaient du yoga avaient une meilleure qualité de vie, une fréquence cardiaque plus basse et une tension artérielle plus basse que les patients qui ne faisaient pas de yoga. Il se peut que la respiration profonde équilibre le système nerveux parasympathique et sympathique, entraînant une moindre variation de la fréquence cardiaque. La respiration et les mouvements peuvent avoir des effets bénéfiques sur la pression artérielle. »

Au sein du groupe de yoga, les scores EQ-5D VAS et les scores de santé mentale SF-36 se sont améliorés au cours de l'étude, alors qu'il n'y avait aucun changement dans le groupe témoin entre les mesures initiales et finales.

«Le yoga peut améliorer la qualité de vie des patients atteints de FA paroxystique, car il leur donne une méthode pour acquérir une certaine maîtrise de leurs symptômes au lieu de se sentir impuissants», a déclaré Wahlström. «Les patients du groupe de yoga ont dit qu'il était bon de laisser aller leurs pensées et de rester en eux-mêmes pendant un moment.»

La nouvelle recherche comprendra une étude plus large sur des patients atteints de FA paroxystique symptomatique qui seront randomisés dans le yoga, la relaxation musicale ou un groupe témoin. Cela clarifiera si le mouvement et la respiration profonde dans le yoga sont bénéfiques ou seulement la relaxation.

Les enquêteurs affirment qu'il abordera également le potentiel de thérapie de groupe (en soi bénéfique), car les personnes atteintes de la maladie peuvent se sentir en sécurité lorsqu'elles rencontrent d'autres personnes atteintes de la même maladie.

Wahlström a déclaré: «Un grand nombre de patients que je rencontre qui souffrent de FA paroxystique sont très stressés. Le yoga devrait être offert comme thérapie complémentaire pour les aider à se détendre. Cela peut également réduire leurs visites à l'hôpital en diminuant leur anxiété jusqu'à ce qu'un épisode de FA s'arrête.

Source: Société européenne de cardiologie / EurekAlert