L'automutilation

D'Irlande: Parfois, je ne sais pas comment je me sens et je me coupe. Chaque fois que je coupe, je ne vais pas du tout en profondeur. J'ai à peine coupé la surface et je ne laisse même pas vraiment de cicatrices ... ces derniers temps, je me suis frappé les bras et j'ai laissé ces ecchymoses. Je suis proche de ma mère mais non je ne veux pas lui dire. Je ne sais même pas ce que je pense ou ce qui ne va pas, alors à quoi ça sert, je ne veux pas causer d’ennuis et je ne veux pas que quiconque le sache. Mes parents peuvent être assez stricts et je ne veux en parler à aucun de mes amis parce qu’ils le diraient à un enseignant ou à mes parents et ce n’est tout simplement pas ce que je veux. Je suis de si mauvaise humeur et je suis assez fatigué et je veux juste que ça s'arrête et je pense que cela pourrait être l'une des raisons pour lesquelles je m'automutile. Je trouve aussi que ma relation passée avec mon père et mes frères m'a bouleversée même si nous nous entendons bien maintenant, je dirais que nous sommes une famille assez vocale et physique où les choses se réchauffent parfois je me sens juste piégé. Wow, je ne pense pas avoir jamais cherché des conseils auparavant, alors je suppose que c'est un début.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Un très bon début - et je pense que c'est le bon endroit pour commencer. Vous faites preuve d'un énorme courage en vous expliquant ici. Vous faites également preuve d'une bonne perspicacité en liant votre mauvaise humeur et votre fatigue à l'automutilation. Parfois, lorsqu'il y a beaucoup de douleur à l'intérieur, l'automutilation la déplace vers l'extérieur pour qu'elle soit visible.

Je peux comprendre que vous ne vouliez pas en parler à vos amis, à un enseignant ou à vos parents. Mais le dire à un médecin serait la prochaine étape après nous avoir écrit ici. Tout d'abord, le médecin peut vérifier les coupures et les ecchymoses pour s'assurer qu'elles guérissent correctement. C'est à ce moment que vous pouvez lui parler et lui demander quelle est la prochaine chose à faire. Dire à un professionnel de la santé qui a reçu une formation sur la façon d'aider est la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même dès maintenant. Il est temps d’être courageux et de continuer ce que vous avez commencé ici.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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