Je ne peux faire confiance à personne

Je suis juste quelqu'un de Californie.

Alors, quand j'étais petite, je pouvais me lier d'amitié avec n'importe qui. J'étais le gamin le plus social que la plupart des gens connaissaient, même si j'avais un lisp et pouvait à peine être compris.

Puis j'ai été trahi encore et encore. La première fois, à l'âge de six ans, était une fille nommée Aubrey, qui avait sept ans. Elle m'a agressée sexuellement. Elle m'obligeait à jouer au docteur, me regardait chaque fois que j'allais aux toilettes, me pelotait, etc. etc. Elle m'a volé et a essayé de me faire voler les autres.

… Puis il y avait mon cousin, Alex, qui a un an et demi de plus que moi, c'était la goutte d'eau. Il est devenu mon harceleur, m'a regardé pendant que je dormais, est monté au lit avec moi, m'a peloté, m'a regardé aller aux toilettes, prendre des photos, a essayé de me violer, etc. etc. les gens plus. Et cela s'est produit quand j'avais dix ans.

Je veux changer. Je veux faire confiance aux gens. Tout le monde dans le monde n'est pas Aubreys, Peytons et Alexs. Je ne sais juste pas comment. Je garde un personnage public auquel je suis accro, et je ne sais pas comment le jeter… J'ai juste besoin de quelqu'un pour m'aider…

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous êtes le candidat idéal pour le conseil. Vous savez déjà quel est le problème. Savoir ce qui ne va pas est un excellent point de départ. De nombreuses personnes entrent en consultation sans savoir quel est le problème sous-jacent. Les problèmes d'abus et de confiance sont quelques-unes des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens se tournent vers le counseling. Le conseiller peut vous guider vers la solution.

La confiance est un élément fondamental des relations. Votre capacité à faire confiance et à savoir à qui faire confiance a été érodée à cause de votre histoire. Ce n’est pas un problème, car vous pouvez réapprendre à faire confiance et à distinguer les personnes en qui vous devez faire confiance et celles auxquelles vous ne devez pas faire confiance.

Demandez à vos parents de vous aider à trouver un conseiller spécialisé en traumatologie. Un conseiller conscient des traumatismes serait le mieux placé pour vous aider. En attendant, vous pourriez commencer à tenir un journal. Cela vous aidera à traiter vos sentiments. Vous pouvez également lire des livres sur la façon de surmonter les traumatismes. Lisez des critiques sur Amazon et consultez des livres dans votre bibliothèque locale. La rédaction et la lecture d'un journal sur la guérison des traumatismes vous prépareront à l'expérience émotionnelle et aux effets curatifs du counseling. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle