Dois-je HOCD?

D'un adolescent aux États-Unis: Donc, récemment, j'ai eu des doutes sur ma sexualité. Cela en est arrivé au point où je ne peux pas dire si je suis simplement obsédé par cela ou si je suis dans le déni. J'ai 19 ans et j'ai une belle petite amie que j'aime beaucoup. Les pensées ont commencé il y a environ un mois, et cela ne s’est pas amélioré. C’est comme si mon esprit ne cessait de répéter les mots «suis-je gay?» Encore et encore. Le truc, c'est que je sais au fond que je suis hétéro, mais mon esprit ne cesse de me faire penser que je ne le suis pas.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2019-12-24

UNE.

HOCD signifie trouble obsessionnel compulsif homosexuel. Ce n'est pas un diagnostic officiel du DSM. C'est simplement une étiquette utilisée pour décrire quand quelqu'un a répété des questions indésirables et intrusives sur le fait de savoir s'il est gay ou non. Comme vous, les personnes atteintes de HOCD savent au fond qu'elles sont hétérosexuelles mais elles sont hantées par la question. C’est la partie «obsessionnelle». Comme pour les autres formes de TOC, ils passent beaucoup de temps à analyser leur sexualité et à s'en inquiéter.

Les compulsions sont des moyens par lesquels les gens essaient de gérer les obsessions. Les compulsions secrètes sont des choses que les autres ne peuvent ni voir ni connaître. Certaines personnes atteintes de HOCD pensent constamment à des choses qui se sont produites en grandissant et qui indiquent qu'elles sont homosexuelles. Ils peuvent examiner toutes les rencontres qu’ils ont eues avec l’autre sexe ou se livrer à des fantasmes sur les rencontres sexuelles avec le même sexe pour se rassurer sur ce qu’ils ressentent sexuellement.

Les compulsions manifestes sont ce que d'autres personnes pourraient voir - comme rechercher des symptômes sur Google, ou regarder du porno pour vérifier leurs réactions, ou aller dans un bar gay pour voir si elles sont attirées par quelqu'un là-bas.

Non traité, le HOCD peut devenir si intense qu'il commence à interférer avec le fonctionnement social, émotionnel et même professionnel (scolaire).

Explorer sa sexualité fait partie intégrante de l’adolescence. De nos jours, je pense qu'il peut être difficile pour les adolescents de s'installer confortablement dans une orientation sexuelle. La fluidité sexuelle et l'acceptation d'une grande variété de comportements d'expression sexuelle font désormais partie de la conversation sociale. Plus de choix d'identité sexuelle offre plus de place pour un vrai choix. Cependant, plus d'options peuvent également conduire à plus de confusion pendant ce qui est déjà une étape de vie déroutante.

HOCD est un trouble de la pensée. Ce sont les pensées et les inquiétudes qui vous dérangent, et non les personnes qui vous attirent. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est souvent utile. La TCC est un type de thérapie par la parole généralement à court terme et pratique. Le but est de changer les modes de pensée qui empêchent une personne de résoudre des problèmes ou de maintenir des relations. Au cours des séances, vous apprendrez à arrêter les pensées négatives et à remodeler votre pensée.

Je vous encourage à rechercher un thérapeute CBT et à prendre rendez-vous maintenant. Vous méritez d'avoir l'esprit tranquille sur votre sexualité et de profiter de l'amour de votre belle petite amie.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie