Contrôle de la mère

Pour le dire simplement, parce que ma mère est extrêmement précaire, elle contrôle à la fois mon père et ma vie et nous empêche de profiter de choses qui ne sont pas concentrées autour d'elle. Elle empêche mon père d'avoir des passe-temps parce qu'elle n'est pas sûre de leur relation et pense que mon père la quitterait. Il avait l'habitude de jouer au cricket, de sonner, de courir, mais maintenant il n'a plus de passe-temps et n'a pas beaucoup de temps pour autre chose que le travail parce que ma mère ne peut pas supporter la pression du travail qu'elle n'a pas. J'ai un très bon travail et je prend souvent congé. Et maintenant que son père est malade, elle a pris encore plus de temps pour s'occuper de lui et met la pression sur mon père pour qu'il rapporte plus. Mon père est souvent fatigué et stressé et ma mère s'inquiète encore plus qu'elle ne l'était maintenant. Papy est très malade et sort souvent de sa colère ou de son stress pour nous et va faire des scènes et quitter la maison pendant quelques jours. Ce n’est pas inhabituel, elle quittait souvent la maison quand j’étais jeune et affirmait qu’elle allait divorcer régulièrement de mon père, bien qu’elle ne l’ait jamais fait, quand cela se produisait, elle agissait de manière très enfantine. Elle a des périodes où elle sera très aimante envers moi et les autres quand elle est très méchante et insensible et sort de la colère envers moi, ce qui signifie que j'ai du mal à lui faire confiance, même si je sais qu'elle n'est pas une mauvaise personne.
En ce moment, je prends mes GCSE et j'ai aussi un travail le samedi, ce qui signifie que je n'ai pas autant de temps pour me détendre, et je n'ai pas le droit d'avoir les médias sociaux ou de voir mes amis très souvent, ce qui me frustre. J'ai aussi un meilleur ami qui a failli se suicider et passer du temps avec lui peut nuire à ma santé mentale même si je les aime en morceaux. J'ai trois problèmes principaux, ma mère, mon grand-père et ma meilleure amie et j'ai du mal à avoir assez de temps pour être là pour eux et je me sens tellement inutile.Je ne sais pas comment obtenir de l'aide pour ma mère car elle nie souvent qu'elle a de l'anxiété et qu'elle se mettra très en colère, heureusement ma meilleure amie reçoit de l'aide et je fais toujours un effort pour les soutenir et elles vont mieux.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-10-9

UNE.

Puisque vous n'avez pas posé de question, je vais fournir une réponse générale. Vous ne pouvez pas interférer dans la relation de vos parents; ce n’est pas votre place. Ils devront résoudre eux-mêmes ces problèmes.

Vous ne pouvez pas non plus forcer quiconque à obtenir de l’aide, même s’il semble évident qu’ils en ont besoin. Personne ne peut. C'est une leçon difficile à apprendre. Les gens doivent vouloir obtenir de l'aide. Si votre mère ne veut pas d’aide, elle ne l’obtiendra probablement pas. Vous pourriez lui suggérer et l’encourager à y aller, mais après cela, sachez que vous avez fait tout ce que vous pouvez.

Les membres de votre famille sont des candidats idéaux pour une thérapie familiale, mais il n’est pas clair qu’ils veulent de l’aide. Sinon, concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler; protéger votre propre santé mentale. Cela pourrait signifier limiter votre interaction avec votre famille. D'autres stratégies à envisager comprennent le déménagement quand vous le pouvez et le maintien d'un groupe d'amis solide pour vous protéger du chaos à la maison. Le counseling individuel serait également un choix judicieux.

Si vous avez une question plus précise, veuillez réécrire et je ferai de mon mieux pour y répondre. Merci pour l'écriture.

Dre Kristina Randle