Je veux comprendre et savoir ce qui se passe avec moi
Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8Salut - je viens d'Inde depuis des années, j'ai traversé des problèmes et j'ai eu des pannes et je ne sais pas ce qui ne va pas avec moi. ça fait des années que je me suis assis et j'ai étudié je veux arranger les choses
Je suis allé chez un thérapeute mais elle ne me dit jamais ce qui ne va pas avec moi et elle se concentre sur les exercices ou donne des conseils. quelqu'un a même dit que je trouvais des excuses et que je me ridiculisais moi-même.
Je ne suis pas en mesure de suivre les exercices et je veux savoir si je suis déprimé ou si j'ai des problèmes d'anxiété ou autre chose et je veux connaître la cause profonde de pourquoi je suis comme ça avant de procéder à des changements car je sens avoir une compréhension va m'aider à prendre le contrôle lentement est-ce bien puis-je réellement le faire ?????
UNE.
Vous et votre thérapeute n'êtes pas d'accord sur la meilleure façon de vous aider. Elle ne veut pas s’enliser dans les pourquoi. Vous ne voulez pas suivre ses conseils à moins d'avoir une meilleure compréhension de la «cause». Pour une raison quelconque (probablement une bonne), l'argument est devenu plus important pour vous que de continuer à s'améliorer. Il se peut, par exemple, que de nouveaux problèmes surgissent encore plus inquiétants si vous réussissez vos études. Discutez avec votre thérapeute pour savoir si le changement est sans danger pour vous.
Travaillez avec votre thérapeute pour voir pourquoi vous vous disputez et pour vous mettre d'accord sur la façon de procéder. Tant que vous êtes tous les deux dans une dispute (même si c'est une politesse), votre thérapie ne progressera pas.
Je vous souhaite bonne.
Dr Marie
