Prévention du coup du lapin

Le coup du lapin peut généralement être évité. Cela semble peu probable, car de nombreux cas de coup de fouet cervical proviennent d'accidents de voiture où vous êtes à l'arrière, et il est difficile de les prévenir.

Cependant, vous pouvez vous protéger et protéger votre cou à chaque fois que vous montez dans la voiture. Portez correctement votre ceinture de sécurité et portez-la à chaque trajet en voiture.

Portez correctement votre ceinture de sécurité et portez-la à chaque trajet en voiture. Source de la photo: 123RF.com.

Ajustez également votre voiture pour assurer une sécurité optimale en vérifiant que l'appui-tête n'est pas trop bas - le haut de l'appui-tête doit être égal avec le bout supérieur de vos oreilles et doit être suffisamment proche pour empêcher votre tête de bouger trop loin (environ 5 centimètres). Un siège trop incliné vers l'arrière augmentera cette distance, tout comme une mauvaise posture.

En 2007, l'Insurance Institute for Highway Safety (IIHS) a constaté que les deux tiers de tous les VUS, camionnettes et mini-fourgonnettes n'offraient pas une protection adéquate contre les coups de fouet cervicaux. Ils ont signalé que dans certains pick-ups en particulier, les appuie-tête ne pouvaient pas être ajustés suffisamment pour fournir le bon type de soutien lors d'un accident. Avant d'acheter une nouvelle voiture, un camion ou une camionnette, faites vos recherches pour vous assurer que vous obtenez la meilleure protection pour votre cou.

Mis à part les accidents de voiture, le coup du lapin se produit souvent dans les blessures sportives. Si vous faites du sport, en particulier des sports de contact comme le football, assurez-vous toujours de porter l'équipement de protection approprié.