Que peut faire la physiothérapie pour moi?

La physiothérapie (PT) est un traitement non chirurgical éprouvé pour la douleur liée à la colonne vertébrale causée par la spondylose (arthrite vertébrale), la discopathie dégénérative, le coup de fouet cervical et d'autres troubles. La PT fait souvent partie de l'approche de traitement multidisciplinaire d'un patient qui peut inclure des médicaments et des injections vertébrales. De plus, les types de thérapie physique actifs et passifs peuvent faire partie de la récupération postopératoire.

Les douleurs au dos et au cou sont deux des problèmes de colonne vertébrale les plus courants. En fait, plus de 80% de la population américaine souffrira de maux de dos à un moment donné de sa vie. Considérant qu'à un moment donné, vous pouvez vous demander ce que PT peut faire pour vous et si le temps et les efforts investis en valent la peine.

Qu'est-ce que la physiothérapie?

La physiothérapie (PT) est considérée comme une méthode de traitement conservatrice pour le traitement, la guérison et la prévention des blessures et des incapacités. La PT se concentre principalement, mais pas uniquement, sur le soulagement de la douleur, la promotion de la guérison et la restauration des fonctions et des mouvements associés aux blessures. Les autres domaines de la physiothérapie sont la formation ergonomique (mécanique du corps), le fitness / bien-être, et en particulier l'éducation et la prévention.

La physiothérapie se concentre sur de nombreux aspects des soins de la colonne vertébrale, tels que la réduction des douleurs au dos ou au cou, la guérison des tissus mous, la restauration des fonctions physiques, la formation à l'ergonomie et la prévention des blessures à la colonne vertébrale. Source de la photo: 123RF.com.

Que peut faire pour moi un programme de physiothérapie que je ne peux pas faire seul?

De nombreux patients peuvent penser qu'ils savent comment faire de l'exercice, gérer leur douleur et se réadapter correctement. Les patients m'ont souvent expliqué pourquoi ils n'avaient pas besoin de thérapie - par exemple, "j'ai déjà eu ça et je sais ce qui fonctionne pour moi" ou "je sais ce qui cause cela, parce que mon voisin avait la même chose donc Je vais juste faire ce qu'elle a fait "et tenter de me gérer.

Un physiothérapeute est un spécialiste qualifié et formé spécifiquement à la réadaptation appropriée. Nous sommes continuellement éduqués sur la gestion des différents dysfonctionnements, la différenciation d'un dysfonctionnement / blessure d'un autre et travaillons en étroite collaboration avec le médecin référent dans le développement d'un programme de réadaptation spécifiquement conçu pour chaque individu. L'autre aspect important à retenir avec la physiothérapie est que chaque individu est différent.

Nous avons tous différents types de corps, différents schémas de mouvement, alignements et habitudes. Un physiothérapeute et son personnel qualifié surveillent chaque individu et tentent de corriger les mouvements, les alignements et les habitudes inappropriés.

Plus important encore avec la thérapie vient l'éducation. En raison des lignes directrices en matière de soins de santé et des changements de remboursement, votre médecin peut ne pas avoir le temps nécessaire pour expliquer exactement ce qu'est votre blessure / dysfonctionnement / invalidité et pourquoi / comment cela s'est produit. Votre thérapeute est spécialisé dans ce domaine et est souvent la personne qui vous renseignera sur les détails de votre problème et sur la marche à suivre pour le corriger et, espérons-le, l'empêcher de se reproduire. PT se concentre sur l'éducation, la correction et la prévention.

Combien de temps cela va prendre?

C'est une question tellement populaire. Il semble que tout le monde doive avoir des délais, ce qui est compréhensible car nous avons tous des vies à mener. Votre physiothérapeute est conscient que la réadaptation peut être une imposition. J'explique que parce que chaque personne est différente, les taux de guérison sont différents. Je peux généralement avoir une idée de vos progrès dans les deux semaines. J'explique à mes patients que même s'ils ont d'autres choses à faire, la rééducation est importante. Bien que la rééducation prenne du temps, il a également fallu du temps pour que la blessure évolue au point de causer de la douleur ou de contaminer la blessure.

Les physiothérapeutes veulent que leurs patients comprennent que bien que nous soyons ici pour les enseigner et les réadapter, leur programme à domicile est leur responsabilité. Le programme à domicile est un facteur majeur contribuant à la rapidité de récupération du patient.

À qui profite la physiothérapie?

Beaucoup et tous peuvent bénéficier d'une thérapie physique. En tant que thérapeute active, je m'entraîne et j'observe toujours les autres. Je rencontre très rarement des individus avec une mécanique corporelle, des techniques d'entraînement ou des mouvements parfaits. C'est là que le bien-être entre en jeu. En règle générale, les patients les plus appropriés sont ceux qui ont été victimes d'accidents (travail, automobile ou chutes), les athlètes souffrant de blessures de stress excessif, les patients souffrant d'arthrite, les patients pré et postopératoires et les personnes souffrant de déconditionnement général ou de tensions.

Que dois-je faire en physiothérapie?

La PT comprend généralement le soulagement de la douleur, l'entraînement en force et en souplesse, l'alignement postural approprié, la récupération des mouvements ou de l'amplitude des mouvements, l'amélioration et la correction de la posture, l'entraînement en endurance, les techniques de relaxation et de soulagement du stress, l'entraînement à l'équilibre et à la coordination, la marche correcte, l'éducation, la sensibilisation à la sécurité et le développement / mise en place d'un programme d'exercices à domicile.

N'oubliez pas que chaque personne est différente, donc chaque expérience et programme de réadaptation / physiothérapie est différent. Soyez patient avec vous-même, votre médecin et votre personnel de physiothérapie. La guérison prend du temps, de la diligence et de la conformité. Si vous pensez être candidat à la physiothérapie, parlez-en à votre médecin ou à un thérapeute. Nous ne dirons jamais «non» aux questions.

Commentaire de: Stephen E. Heim, MD

Il est important de réaliser que la thérapie physique pour la colonne vertébrale est bénéfique pour diminuer le niveau d'inconfort ainsi que pour augmenter le niveau d'activité que le patient peut tolérer. Ceci est important pour les patients qui tentent d'éviter la chirurgie ainsi que pour les patients qui ont subi une chirurgie et tentent de rétablir leur niveau d'activité. À bien des égards, la chirurgie de la colonne vertébrale permet au patient d'être plus «réhabitable».

L'objectif global de la chirurgie et de la rééducation est de limiter le degré de symptômes et d'améliorer la fonction. De nombreux patients sont en mesure d'éviter une intervention chirurgicale en procédant à un programme complet de rééducation de la colonne vertébrale ... tandis que ceux qui subissent une chirurgie de la colonne vertébrale obtiennent les meilleurs résultats en procédant à un programme de rééducation formel postopératoire.