Thérapie physique pour la sténose vertébrale

Votre spécialiste de la colonne vertébrale peut vous orienter vers une physiothérapie ou une rééducation pour améliorer votre capacité à fonctionner malgré une sténose rachidienne cervicale (cou) ou lombaire (bas du dos) douloureuse. Il est courant que les patients suivent un programme organisé de physiothérapie pendant un traitement non opératoire. La physiothérapie ou un programme de réadaptation peut également être prescrit par votre chirurgien de la colonne vertébrale comme une partie importante de votre suivi chirurgical.
La physiothérapie ou la rééducation rachidienne comprend deux types de traitements: passif et actif.

Un thérapeute utilise la pression et la friction directes pour libérer l'étanchéité et la tension dans les tissus mous. Source de la photo: 123RF.com.

• Thérapie passive y sont des traitements administrés par le physiothérapeute
• La thérapie active comprend des étirements et des exercices.

Les traitements passifs peuvent inclure:

Massage des tissus profonds: cette technique pratique cible les tensions musculaires aiguës et chroniques. Le thérapeute utilise une pression et une friction directes pour libérer l'étanchéité et la tension dans les tissus mous (ligaments, tendons, muscles) du cou ou du dos. Ce type de massage peut aider à réduire l'inflammation et la douleur.

Thérapies chaudes et froides:

• L'application de chaleur attire plus de sang vers la zone ciblée de la colonne vertébrale. L'augmentation du flux sanguin fournit plus d'oxygène et de nutriments et emporte les débris cellulaires. Ceci est essentiel à la guérison et peut aider à réduire l'inflammation, les spasmes musculaires et la douleur.
• Les thérapies contre le rhume sont appliquées aux zones visiblement enflées ou inflammées à l'intérieur, et agissent rapidement pour réduire les symptômes.
• Des thérapies chaudes et froides peuvent être appliquées alternativement pour maximiser les avantages.

Stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS ): Dans le cadre de la thérapie physique, TENS est une machine autonome connectée à des fils qui se fixent au moyen de patchs au cou ou au dos. La quantité de stimulation délivrée est réglable. Cette thérapie délivre un courant électrique doux et apaisant qui peut augmenter la production d'endorphines de votre corps; les analgésiques naturels du corps. De petites unités TENS sont disponibles pour un usage domestique. Cependant, qu'elle soit grande ou petite, une unité TENS peut être une thérapie utile. Mais gardez à l'esprit que TENS n'est pas recommandé pour les douleurs chroniques . Dans une étude de l'American Academy of Neurology, les unités TENS ne sont pas efficaces pour traiter les lombalgies chroniques. ¹

Échographie: L'échographie fonctionne en délivrant des ondes sonores profondément sous la peau. Le thérapeute applique un gel pour permettre à la baguette ultrasonore de se déplacer sans frottement sur la zone douloureuse du cou ou du dos. L'échographie crée une chaleur douce qui augmente la circulation sanguine et peut aider à réduire les crampes ou les spasmes musculaires, l'enflure, la raideur et la douleur.

Thérapie active

Votre physiothérapeute comprend qu'il n'y a pas deux patients présentant une sténose vertébrale cervicale (cou) ou lombaire (bas du dos). Chaque patient vient à PT avec des capacités et des besoins différents. Certains patients sont nouveaux dans la thérapie active ou n'ont pas été en mesure de faire de l'exercice depuis longtemps et ont besoin de temps pour s'adapter à l'exercice. Par conséquent, le physiothérapeute personnalise le programme de thérapie active du patient.

Les avantages de la physiothérapie active peuvent inclure:

• Apprenez à vous étirer et à faire de l'exercice en toute sécurité
• Devenez plus flexible; faciliter les déplacements (p. ex. marcher, monter des escaliers)
• Reprendre des forces; devenir physiquement plus fort
• Construire des muscles abdominaux solides; le centre de force de votre corps
• Produire des endorphines: les analgésiques naturels de votre corps
• Amélioration de la posture
• Soyez plus sûr de vous, ce qui peut aider à prévenir les chutes

Tout au long de votre programme de physiothérapie, votre thérapeute tient un registre de vos progrès et de vos défis, qui est partagé avec votre médecin.

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Référence

1. Dubinsky RM, Miyasaki J.Evaluation: efficacité de la stimulation nerveuse électrique transcutanée dans le traitement de la douleur dans les troubles neurologiques (un examen fondé sur des preuves): rapport du Therapeutics and Technology Assessment Subcommittee de l'American Academy of Neurology. Neurologie . 2010. 74 (2): 173-176. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3181c918fc. En ligne du 30 déc.2009.