Ceintures trochantériennes: orthèses de soutien pour les douleurs articulaires sacro-iliaques
Souffrez-vous de douleurs articulaires sacro-iliaques (SI)? Avez-vous essayé différentes thérapies et exercices pour gérer votre état, mais la douleur persiste? Si vous avez reçu un diagnostic de dysfonction articulaire SI, demandez à votre médecin ou à votre physiothérapeute quels sont les avantages de porter une ceinture trochantérienne. Une ceinture trochantérienne est une orthèse de soutien qui peut aider à soulager la douleur, à réduire l'inflammation et à restaurer la fonction. Cet appareil simple mais efficace est conçu pour stabiliser le bassin et empêcher les mouvements excessifs de l'articulation SI. Les termes ceinture trochantérienne, ceinture trochantérienne et ceinture sacro-iliaque signifient tous la même chose et sont souvent utilisés de manière interchangeable.
Une ceinture trochantérienne est conçue pour limiter le mouvement des articulations sacro-iliaques afin de réduire les symptômes douloureux de dysfonction articulaire SI. Source de la photo: Shutterstock.
Les articulations SI - situées de chaque côté de la base de la colonne vertébrale - relient la colonne vertébrale au bassin. Sans ces articulations ou l'articulation SI comme on les appelle communément, vous ne pourriez pas vous tenir debout ou marcher. Le travail de l'articulation SI est de stabiliser le bassin et de servir d'amortisseur entre les forces de mouvement porteuses du bas du corps et de la colonne vertébrale.
L'articulation SI doit se déplacer pour que le bassin s'incline et tourne, mais son amplitude de mouvement est censée être très limitée. Des ligaments solides aident à maintenir l'articulation dans un alignement approprié et empêchent les mouvements excessifs lors de la marche, de la course ou tout simplement debout. Bien que ces ligaments contrôlent le mouvement, ils s'étirent juste assez pour que l'articulation puisse effectuer ses combinaisons complexes de rotation, de glissement ou d'inclinaison pendant les activités de mise en charge. Lorsque les ligaments ne fournissent pas un soutien adéquat, une déstabilisation de l'articulation SI et du bassin peut se produire. Les conditions qui peuvent exercer une contrainte excessive sur l'articulation Si et contribuer à la déstabilisation comprennent:
- Arthrite - l'inflammation peut provoquer une hypomobilité
- Inégalité de longueur de jambe
- Sacrum incliné hors de la position anatomique normale
- Grossesse - élargissement et hypermobilité de l'articulation SI
La plupart des personnes souffrant de dysfonction articulaire SI ont du mal à rester dans une même position pendant une longue période. La douleur est généralement ressentie à la base de la colonne vertébrale et est souvent décrite comme «agrippante» ou «poignardée». La difficulté à marcher ou à monter les escaliers, et la douleur en étant couché sur un côté (surtout la nuit) sont des symptômes courants.
Que fait une ceinture trochantérienne?
Une ceinture trochantérienne est conçue pour limiter le mouvement de l'articulation SI afin de réduire les symptômes douloureux. D'une largeur d'environ quatre à huit pouces, la ceinture est généralement faite d'un matériau élastique ou extensible similaire, et portée confortablement attachée autour des hanches. Lorsqu'il est utilisé de manière cohérente, il ajoute un soutien, réduit la quantité de stress sur l'articulation SI et favorise un bon alignement du bassin. Autrement dit, une ceinture trochantérienne est un appareil externe qui fait le travail des ligaments.
Les ceintures trochantériennes sont équipées d'une boucle réglable ou d'attaches Velcro ®, ce qui facilite le réglage de la compression et le dimensionnement universel. Contrairement à un corset, les ceintures trochantériennes sont légères et confortables. Une fois prescrite, vos mesures sont prises et votre professionnel de la santé vous donnera généralement des instructions sur la façon d'utiliser correctement la ceinture. Bien que les besoins individuels varient, les praticiens recommandent généralement un régime de 10 jours de port de la ceinture de jour comme de nuit, suivi de six à huit semaines de port de la ceinture uniquement pendant les heures de mise en charge. L'exercice vigoureux est déconseillé pendant cette période.
Une option de traitement sûre
Il n'y a pratiquement aucun inconvénient à porter une ceinture trochantérienne. Parce que la ceinture ne supporte que les ligaments, il n'y a aucun risque d'augmenter la faiblesse musculaire dans le bas du dos. Le port d'un dispositif de soutien tel qu'une ceinture trochantérienne réduit le stress sur l'articulation SI, ce qui donne aux ligaments le temps de guérir.
Tous les types de dysfonction articulaire SI ne peuvent pas être traités avec succès avec une ceinture trochantérienne. Pour les personnes souffrant d'arthrite, des médicaments ou des injections pour réduire l'inflammation pourraient être un traitement de première intention plus approprié. Les personnes présentant une inégalité de jambe pourraient trouver qu'un appareil orthopédique, comme un soulèvement du talon, est meilleur pour soulager la douleur et réduire le stress articulaire. Si vous êtes préoccupé par une dysfonction SI, demandez à votre médecin si une ceinture trochantérienne vous convient.
Le Dr Santhosh Thomas et / ou la Cleveland Clinic n'approuvent aucun type particulier de corset et n'ont pas été indemnisés pour les déclarations faites dans cet article.
