Les nerfs pincés peuvent causer des douleurs au dos et au cou

Les gens parlent souvent d'avoir un nerf pincé, mais qu'est-ce qu'un nerf pincé? Pour aider à répondre à la question, il est important de comprendre un peu la moelle épinière et les types de nerfs qui peuvent être pincés.

Il est important de comprendre un peu la moelle épinière et les types de nerfs qui peuvent être pincés. Source de la photo: 123RF.com.

Du cerveau à la moelle épinière et au-delà

Les nerfs s'étendent du cerveau aux bras et aux jambes pour envoyer des messages aux muscles ou à la peau. Un nerf qui quitte la colonne vertébrale pour entrer dans les bras ou les jambes est appelé nerf périphérique . Les nerfs périphériques sont des faisceaux de millions de fibres nerveuses qui quittent la moelle épinière et se ramifient vers d'autres parties du corps comme les muscles et la peau. Par exemple, ces nerfs font bouger les muscles et permettent une sensation (sensation) cutanée.

Les nerfs transportent des signaux dans tout le corps

Un nerf périphérique est comme un câble à fibres optiques, avec de nombreuses fibres enfermées dans une gaine extérieure. Vous pouvez considérer chaque fibre comme un tuyau d'arrosage microscopique. La partie verte du tuyau est une fine membrane où une charge électrique statique peut se déplacer vers ou depuis le cerveau. L'intérieur du tuyau transporte le fluide du corps des cellules nerveuses qui aide à nourrir et à reconstituer les composants en constante évolution de la partie verte, ou membrane.

Si le nerf est pincé, le flux de haut en bas à l'intérieur du tuyau est réduit ou bloqué, ce qui signifie que les nutriments cessent de couler. Finalement, la membrane commence à perdre sa capacité saine à transmettre de minuscules charges électriques et la fibre nerveuse peut éventuellement mourir. Lorsque suffisamment de fibres cessent de fonctionner, un muscle peut ne pas se contracter et la peau peut être engourdie.

Qu'est-ce qui cause un nerf pincé?

Un nerf peut être pincé lorsqu'il quitte la colonne vertébrale par une hernie discale ou des éperons osseux qui se forment à partir de l'arthrite vertébrale. Un autre endroit commun pour les nerfs pincés est le tunnel carpien. Il s'agit d'une zone de goulot d'étranglement, à travers laquelle tous les tendons fléchisseurs des doigts et le nerf médian doivent passer à la main. Peu importe où le nerf est pincé, dans le cou ou le tunnel carpien, le patient ressent souvent des symptômes d'engourdissement similaires dans la main, car le cerveau ne sait pas faire la différence entre le début, le milieu ou la fin d'un nerf . Il sait seulement qu'il ne reçoit pas de signaux de la main et l'engourdissement commence donc.

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Les symptômes d'un nerf pincé

Un nerf pincé dans le bas du dos est généralement perçu comme rayonnant le long de la jambe. Là encore, les symptômes ressentis par la personne semblent se déplacer dans la jambe le long du trajet habituel. C'est la base de la douleur référée .

Un spasme musculaire dans le dos accompagne généralement les nerfs pincés et peut être très douloureux.

Parfois, les nerfs peuvent être pincés et les seuls symptômes peuvent être un engourdissement et une faiblesse dans le bras ou la jambe sans douleur. D'autres symptômes incluent des picotements, des brûlures, des décharges électriques et une sensation de chaud / froid.

Traitements des nerfs pincés

Si vous venez de vous réveiller avec quelque chose qui ressemble à un nerf pincé - ou si vous semblez avoir développé cette douleur au cours de la journée - vous avez quelques options de soins personnels.

La douleur peut provenir d'un spasme ou d'une tension musculaire qui exerce une pression sur le nerf, vous pouvez donc essayer de détendre vos muscles. Essayez par exemple:

• Alterner la chaleur et la glace sur la zone affectée: basculez entre elles toutes les 20 minutes et n'oubliez pas d'envelopper la chaleur et les packs de glace dans une serviette avant de les mettre sur votre peau.
• Prenez une douche chaude
• Allongez-vous avec une serviette enroulée sous votre cou
• Utilisez un masseur portatif
• Obtenir un massage

Bien que vous n'en ayez pas envie, vous voudrez peut-être simplement garder votre corps et vos articulations en mouvement pour soulager une douleur nerveuse pincée. Vous pouvez:

• Faites des étirements et des mouvements d'amplitude générale: si votre cou a le nerf pincé, vous pouvez faire quelques rouleaux de cou simples. Lorsque vous étirez la zone affectée, votre corps libère des endorphines en réponse au mouvement. Ces endorphines peuvent soulager la douleur.
• Faites une petite balade: c'est particulièrement bon si votre bas du dos vous fait mal.
• Allongez-vous sur un lit / canapé et tirez vos genoux vers votre poitrine: c'est particulièrement bon si votre bas du dos vous fait mal.

Une autre option d'auto-soin consiste à prendre un anti-inflammatoire en vente libre, comme Aleve ou Advil.

Si votre douleur persiste plus de quelques jours, prenez rendez-vous avec votre médecin.

Après avoir diagnostiqué plus précisément la cause de votre nerf pincé, votre médecin sera en mesure d'élaborer un plan de traitement. Ce plan peut comprendre:

• des médicaments
• thérapie physique
• injections de cortisone
• chirurgie

Très peu de patients finissent par avoir besoin d'une intervention chirurgicale pour les nerfs pincés; pour la plupart d'entre eux, les traitements non chirurgicaux visent à soulager leur douleur.