DéPRESSION QUI A ENTRAîNé DE L'ANXIéTé / TOC

Dépression qui a entraîné de l'anxiété / TOC

J'ai eu depuis 7 ans une dépression qui a entraîné de l'anxiété / TOC après avoir utilisé lexapro pendant une certaine période, j'étais en quelque sorte guérie. il y a maintenant un an, j'ai senti que les symptômes revenaient mais plus extrêmes. J'ai le sentiment de vouloir contrôler mes sens et cela me semble étrange exemples .. J'essaye de contrôler ma tête quand je parle ou U sens les mots sortir de ma bouche étranges .. pour résumer je me sens étrange à la nature de être moi et cela me donne une énorme anxiété, surtout que cela continue à courir tout le temps dans ma tête. J'ai utilisé cette année les médicaments suivants sans réel bénéfice: lexapro-sertarline-brintellix-fevarin et je suis maintenant sous venlafaxine. J'ai quelques moments dans la journée de bons moments où je me sens un peu normal et mon sommeil en train de manger est bon, mais l'étrange sensation de moi-même ne me permet pas encore de retourner au travail .. (le problème principal est de trop me surveiller ) que recommandez-vous surtout que j'ai essayé la CBT mais aussi sans résultats réels ... j'ai peur que cela prenne plus de temps et j'en ai déjà marre de la situation où je ne peux pas me concentrer sur les choses principales de la vie et que je suis seulement occupé à me surveiller ( mes yeux clignotent, ma bouche quand je parle, ma tête quand je parle, mes mains si je les bouge .. tout me semble bizarre) de plus je ne consomme aucune drogue ni je bois d'alcool. Veuillez m'envoyer vos conseils et je vous en serai reconnaissant.

Je comprends votre frustration. mais vous ne devriez pas abandonner. Trouver le ou les bons traitements est souvent un processus d'essais et d'erreurs. Il faut s'y attendre. Cela est particulièrement vrai avec les médicaments. Il est courant que les gens doivent essayer différents médicaments pour trouver celui qu’ils aiment ou qui leur convient le mieux. Même lorsqu'ils trouvent quelque chose qui fonctionne, après un certain temps, ils ont souvent besoin d'un ajustement de la posologie ou d'un nouveau médicament.

Vous avez également mentionné la thérapie. Cela n’a pas réussi jusqu’à présent, mais cela ne veut pas dire que ce ne sera pas le cas à l’avenir. Je recommande toujours aux gens de contacter quatre ou cinq thérapeutes. Interviewez-les au téléphone et posez-leur de nombreuses questions. Ces questions peuvent inclure: Comment caractériseriez-vous mon problème? Comment traiterais-tu mon problème? Quelle est votre expérience? Avez-vous aidé d'autres personnes aux prises avec des problèmes similaires et comment ces personnes s'en sont-elles tirées? Quelle serait votre stratégie pour me traiter? Pensez-vous que vous pourriez m'aider et si oui, comment le feriez-vous?

Ensuite, vous voudriez poser des questions pratiques telles que: souscrivez-vous mon assurance? Combien sont les co-payeurs? Dans combien de temps pourriez-vous me voir? À quelle fréquence nos séances devraient-elles avoir lieu? Quand pourrais-je espérer me sentir mieux?

Les thérapeutes sont très différents les uns des autres. Ils varient dans leurs stratégies. Certains sont certainement meilleurs que d'autres. Le choix d'un thérapeute prend du temps. Il est important de trouver celui que vous aimez, avec lequel vous êtes à l'aise et qui, selon vous, a les meilleures chances de vous aider. C'est le thérapeute qui sera probablement votre meilleur partenaire.

Une fois que vous avez commencé le traitement, vous devriez vous sentir au moins un peu mieux après chaque séance. Si cela ne se produit pas, il est peut-être temps de trouver un nouveau thérapeute.

Les problèmes que vous avez décrits sont hautement traitables. La dépression et l'anxiété sont deux des troubles les plus courants dans le monde. Le fait que vous ayez déjà essayé un traitement et que vous soyez prêt à le réessayer est très bien. Vous allez dans la bonne direction. Votre ouverture et votre volonté de vous engager dans un traitement augmentent considérablement la probabilité de surmonter ces problèmes. Il est important de souligner ce fait, car de nombreuses personnes refusent de se faire soigner et souffrent de problèmes traitables. Heureusement, ce n'est pas le cas avec vous.

Une plainte commune parmi les clients concernant le traitement est qu'ils détestent tout recommencer, avec un nouveau thérapeute. Ils n'aiment pas l'idée d'avoir à raconter à nouveau toute leur vie. C’est une plainte compréhensible, mais trouver le bon thérapeute en vaut la peine. Il y a de bons thérapeutes qui peuvent vous aider, mais il n’est pas toujours facile de les trouver. Vous devez les rechercher. Considérez mon conseil, ci-dessus, de contacter quatre ou cinq thérapeutes, et j'espère que vous en trouverez un que vous aimez.

Vous avez la bonne attitude face au traitement, ce qui augmentera considérablement vos chances de succès. Bonne chance dans vos efforts. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle