Les souvenirs les plus forts sont souvent ceux de la vie avant 25 ans
Il n'est peut-être pas surprenant que la plupart des adultes se souviennent des événements de la vie qui se produisent dans les années plus jeunes, comme le premier emploi, le mariage et la naissance d'enfants.
«Lorsque les gens se remémorent leur vie et racontent leurs souvenirs les plus importants, la plupart divisent leur histoire en chapitres définis par des moments importants qui sont universels pour beaucoup: un déménagement physique, des études universitaires, un premier emploi, un mariage, une expérience militaire et enfants », a déclaré Kristina Steiner, étudiante au doctorat en psychologie à l’Université du New Hampshire (UNH).
Steiner et d’autres membres de l’équipe de recherche présentent les résultats de leur étude intitulée «La bosse de réminiscence dans les transitions de l’histoire de la vie des personnes âgées», dans le journal Mémoire.
Cette revue est la première à utiliser une approche naturaliste en collectant des histoires de vie fluides. Pour ce faire, les chercheurs se sont entretenus avec 34 membres d'une communauté de retraite active, âgés de 59 à 92 ans.
Tous les participants étaient blancs et 76% avaient obtenu au moins un diplôme de premier cycle.
Les participants ont été invités à raconter leur vie en 30 minutes. Une semaine plus tard, les participants ont divisé leurs histoires de vie en «chapitres» auto-définis.
Dans l'étude de l'UNH, les chercheurs ont trouvé une «bosse de réminiscence» prononcée entre 17 et 24 ans, lorsque de nombreuses personnes ont défini les chapitres de leur histoire de vie commençant et se terminant.
Une bosse de réminiscence est une période de temps entre 15 et 30 ans au cours de laquelle de nombreux souvenirs, positifs et négatifs, attendus et inattendus, sont rappelés.
«De nombreuses études ont constamment constaté que lorsque l'on demande aux adultes de réfléchir à leur vie et de rapporter leurs souvenirs, les événements dont on se souvient entre 15 et 30 ans sont surreprésentés.
«Je voulais savoir pourquoi cela pouvait être. Pourquoi les adultes ne rapportent-ils pas plus de souvenirs entre 30 et 70 ans? Qu'est-ce qui les rend tellement plus mémorables dans les 15 à 30 ans? » Demanda Steiner.
«Nos récits de vie sont notre identité. En examinant les récits de vie, les chercheurs peuvent prédire les niveaux de bien-être et d'ajustement psychologique chez les adultes.
«Les thérapeutes cliniques peuvent utiliser la thérapie narrative de la vie pour aider les gens à résoudre les problèmes et les problèmes de leur vie en les aidant à voir des modèles et des thèmes», a déclaré Steiner, qui étudie la mémoire autobiographique.
Source: Université du New Hampshire
