L'insomnie est liée à un risque accru de décès de véhicules à moteur

De nouvelles recherches montrent que l'insomnie est un facteur majeur de décès causés par des accidents de la route et d'autres blessures mortelles involontaires.

Une nouvelle étude montre que le risque de blessures mortelles non intentionnelles augmentait avec le nombre de symptômes d'insomnie présents. Les personnes présentant trois symptômes d'insomnie étaient 2,8 fois plus susceptibles de mourir d'une blessure mortelle que celles ne présentant aucun symptôme d'insomnie, même après ajustement pour tenir compte de facteurs potentiels tels que la consommation d'alcool et l'utilisation quotidienne de somnifères.

Parmi les symptômes d'insomnie, la difficulté à s'endormir semble avoir le plus fort lien avec les blessures mortelles, selon les résultats de l'étude. Les personnes qui avaient presque toujours des difficultés à s'endormir étaient plus de deux fois plus susceptibles de mourir d'une blessure à la route et plus de 1,5 fois plus susceptibles de mourir d'une blessure mortelle que les personnes qui n'avaient jamais eu de difficulté à s'endormir, selon l'étude.

Une analyse plus approfondie par les chercheurs a révélé que la difficulté à s'endormir autodéclarée a contribué à 34 pour cent des décès de véhicules à moteur et à huit pour cent de toutes les blessures mortelles non intentionnelles.

"Nos résultats suggèrent qu'une grande proportion de blessures mortelles non intentionnelles et de blessures mortelles de véhicules à moteur auraient pu être évitées en l'absence d'insomnie", a déclaré l'auteur principal Lars Laugsand, MD, Ph.D., chercheur postdoctoral au département de la santé publique à l'Université norvégienne des sciences technologiques à Trondheim, en Norvège.

«La sensibilisation accrue de la santé publique à l'insomnie et l'identification et le traitement des personnes souffrant d'insomnie peuvent être importants pour prévenir les blessures mortelles involontaires.»

L'étude comprenait une analyse des données d'enquête de 54 399 hommes et femmes âgés de 20 à 89 ans. La cause du décès a été identifiée à l'aide d'un registre national. Au cours de la période de suivi de 13 ans, il y a eu 277 blessures mortelles non intentionnelles, dont 169 décès par chutes et 57 décès par accident de la route.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention, il y a plus de 126000 décès accidentels par blessure aux États-Unis chaque année, ce qui en fait la cinquième cause de décès. Il y a chaque année plus de 33 000 décès dus à la circulation automobile et plus de 27 000 décès accidentels dus à des chutes, ainsi que 29,3 millions de visites aux urgences liées à des blessures non intentionnelles.

«Un sommeil sain est essentiel pour la santé physique, le bien-être mental et la sécurité personnelle et publique», a déclaré le président de l'American Academy of Sleep Medicine, le Dr Timothy Morgenthaler, porte-parole du nouveau projet Healthy Sleep.

«Le sommeil est une nécessité, pas un luxe, et la promotion d'un sommeil sain doit être une priorité fondamentale de santé publique.»

Plus tôt cette année, le projet Healthy Sleep a lancé sa campagne «Dormez bien, soyez bien» pour sensibiliser davantage à l'importance du sommeil comme l'un des trois piliers d'un mode de vie sain.

L'étude a été publiée dans la revue Dormir.

Source: Académie américaine de médecine du sommeil